[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Mam dosłownie na dzisiaj #gownowpis

Otóż mam problemy z wypróżnianiem. Przejawiają się tym, że bardzo często siedze na kiblu - myslę, że czasem i 8 razy dziennie.
Praktycznie po każdym posiłku nie mija 10-20 minut i musze iść do kibla. Kawka? Śmiało, 3 minuty później sranko.

Konsystencja oczywiście idealna nie jest.

Możecie sobie więc sami odpowiedzieć jaki to komfort daje w życiu, chociazby przy jakiś wyjściach towarzyskich czy wyjazdach.

Byłem kiedyś z tym u lekarza ale ten stwierdził, że tak po prostu mam.
Robiłem kolonoskopie i nic nie wyszło, wszystko git.

I w sumie nie wiem co robić. Bardzo bym chciał sytuację poprawić. Moze jakieś diety? Aktualnie nie stosuje żadnej ale odżywiam się poprawnie.

#zalesie #zdrowie #pytanie

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #62c595778f6c406f2ddd8b1e
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Przekaż darowiznę

[justlogin]

@AnonimoweMirkoWyznania: może stres? albo stosujesz jakieś używki? problem też może siedzieć w głowie.

[bafficze]

Może to zespół jelita nadwrażliwego?

[imarid]

@AnonimoweMirkoWyznania: a masz przy tym bóle brzucha?

[konrad1]

@AnonimoweMirkoWyznania: spróbuj dorzucić błonnika dużo, i jedź cięższe potrawy nie ma opcji że szybko przeleci

[MajorMeme]

@AnonimoweMirkoWyznania: jedz 2 posiłki dziennie, nie pij kawy, daj znać jak fajnie jest srac szlachcica

[p.....k]

@AnonimoweMirkoWyznania: jelito drażliwe - można spróbować diety ubogoresztkowej, ale na dłuższą metę bez opieki gastrologa się nie obejdzie

@konrad1: chłop w kiblu 10 razy dziennie, a ty mu błonnik polecasz? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[konrad1]

@powaznyczlowiek: no to nie wiem mi pomogło dość sporo

[AnonimoweMirkoWyznania]

SzklanyTygrys: @justlogin: używki nie, alkohol okazjonalne, kawy 2 na dobę, herbatę podobnie

@imarid: rzadko ale czasem się zdarzają
---

Zaakceptował: LeVentLeCri

[ciasteczkowy_otwur]

@AnonimoweMirkoWyznania: opisz swoją dietę, co jesz na śniadanie, obiad i kolacje w jakich ilościach, do tego ile masz wzrostu wagi i ile lat, jaki tryb życia prowadzisz, co robisz po zjedzeniu największego posiłku.

[topikPajak]

@AnonimoweMirkoWyznania: opisz ten ten stolec co on idealny nie jest. Z rzeczy które nie zaszkodzą a napewno nie bardzo możesz próbować jeść kiszonki maślanki i kefiry. Jeśli to ma podłoże bakteryjne to może pomogą. Próbowałeś trzymać? Może to uwakowanie psychiczne.
Kawa papieros i sranie to zestaw Polaka wiec tego bom nie liczył. Można to łatwo sprawdzić pijąc sok, lub jedząc i nie dogryzać cytrusy.