Aktywne Wpisy
![Jestem_Tutaj](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Jestem_Tutaj_CwOQqkP2tf,q60.jpg)
Jestem_Tutaj +14
Uwaga REBUS bd trudne!
![Jestem_Tutaj - Uwaga REBUS bd trudne!](https://wykop.pl/cdn/c3201142/9ea38d5d4ae4c57f2993c4862407654dd12cdb70b5d4ea295f0e5ca450dd7b69,w150.jpg)
źródło: temp_file2818263168170213222
Pobierz![TurboEgo](https://wykop.pl/cdn/c0834752/83f338bb9bf3d92f1137905d5f43198b356b2488a9d9674935f7f9f091e57718,q60.jpg)
TurboEgo +3
czy jak człowiekowi resztki mózgu się starzeją to idzie na ryby, grzyby i interesuje się olimpiadą, gałą i polityką?
Nie znam ani jednej osoby w wieku do 25 r.ż. która by była zainteresowana powyższą tematyką (tzw boomerskim hobby) xD
Nie znam ani jednej osoby w wieku do 25 r.ż. która by była zainteresowana powyższą tematyką (tzw boomerskim hobby) xD
No to mam zaliczone 2000 km w tym roku (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Średnie tempo 5:12 min/km, w pionie zrobione niemal 21 km. Czuje dobrze człowiek!
Dzisiaj wstałem równo o piątej, ale trochę nie chciało mi się wstawać i tak się ze wszystkim ślamazarzyłem, że wyruszyłem dopiero o 5:50. Jako że było już późno i robiło się coraz cieplej, wybrałem się na trasę przez os. Piastów - jedno z bardziej zielonych osiedli, ze świetną infrastrukturą do biegania. W sumie na całej trasie mało było pełnej ekspozycji na Słońce, najgorzej na Łąkach Nowohuckich i - jakżeby inaczej - na końcowym podbiegu xD
Biegło się bardzo przyjemnie, z wysiłkiem – odczuwalnym, ale nie ekstremalnym. Niemal do końca udało mi się utrzymać tempo poniżej 5 min na kilometr, ale na końcu na podbiegach zgubiłem te 2 s i finalnie wyszło 5:01/km. I tak lepiej, niż się spodziewałem ( ͡º ͜ʖ͡º)
Miłej niedzieli! (- ͜-)
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #enronczlapie #ruszkrakow
źródło: comment_1656232779T5FOYP1twhhO1wQwdjc717.jpg
Pobierzźródło: comment_1656234177nIBoYfUvuu2poonx5QVweY.jpg
PobierzCoraz więcej muszę szykować, bo mi się dzieciaki podłączają xD
źródło: comment_1656234434HGNt1eDwjETe4L9BwTAj1c.jpg
Pobierz