Wpis z mikrobloga

czemu 4x omega3, #!$%@??


@Bartezwon: chyba dawka 3x omega 3 1g jest taka typowa. Ogólnie takim chechpoint'em w suplementacji jest odkrycie faktu, że zalecane dawki suplementów podane na opakowaniach często nie są prawidłowe (co nie znaczy ze można sobie #!$%@?ć co popadnie - warto poczytać xD)
  • Odpowiedz
zalecane dawki suplementów podane na opakowaniach często nie są prawidłowe


@mlodyernest: komicznei to wyglada na jakichs witaminach od kfd gdzie masz tabletke witaminy d3 i napisane jest ze powinno sie brac 1/4 tabletki xD albo jakies inne ktore sa niby zalecane zeby brac 1/2 - 1/3 xD
  • Odpowiedz
@testovirondepot: wiesz, zalecania EFSA są w UE świętością, ale to dawki dla przeciętnej dorosłej osoby. Z pewnością dieta takiego Borsuka się różni od zalecanych ~ 2000 kcal i 75 g białka niż u Kowalskiego, więc dlaczego zapotrzebowanie na witaminy, minerały etc. Miałoby być takie samo? Oczywiście upraszczam.
  • Odpowiedz