Wpis z mikrobloga

Robię 3 razy w tygodniu taki podstawowy FBW od paru miesięcy (przysiad, ohp, wyciskanie na płaskiej, martwy ciąg, wiosłowanie sztangą, przyciąganie sztangi na bica, czasami jakieś podciąganie) i zastanawiam się czy warto do takiego zestawu dorzucić sobie coś w styli A6W albo ABS2 - nawet z lekkimi modyfikacjami żeby np. tego a6w nie robić codziennie tylko może w niektóre dni nietreningowe.
Dobry pomysł czy to będzie za dużo dla tej partii?
#mirkokoksy
  • 2