[ddes]

Czy możliwe jest zrobienie takiej formy w pół roku? #mikrokoksy

[nlk4]

@ddes: XDDDDDDD

[skalar_neonka]

@ddes: taaa, jasne

[nocny-mirek]

@ddes: bez problemu

[TestovironBoners]

@ddes: zależy. Pierwszy raz na siłce czy pamięć mięśniowa? Naturalnie?

[ImperiumCienia]

@ddes: na luzie, ziomek zrzucił po prostu kg i zarysował mięśnie

[ddes]

@TestovironBoners: To nie moje zdjęcie. Ziomek mi wysłał i powiedział ze to naturalnie tylko z dieta i treningami i ze easy xd

[bdm_bq]

@ddes: tak. Nawet lepszej.

[Wasz_Pan]

@ddes: Bez problemu. Może nawet w miesiąc.

Zwróć uwagę, że po prawej jest napięty i pewnie po treningu a po lewej pewnie po wczorajszej zakrapianej imprezie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[NPC_358034]

@ddes: pracuję nad formą już dobre 2 lata i nie jestem nawet w połowie zdobycia takiej formy heh

[Ilawa]

@ddes: na yt koleś pokazywal o ile sie nie myle zdjecia z calej jego przemiany wiec chyba raczej to prawda (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Ilawa]

@Ilawa: https://youtu.be/_tVgbaQivHA

[C.....s]

@ddes on parę lat ćwiczy

[Karoleer]

@ddes: docial i zrobil dobre zdjecie. do zrobiebia bez problemu bawet i w krotszym czasie

[ddes]

@Castries: Skąd info? To jest youtuber? Xd

[wieczny_lowca]

@ddes: Tak, ma sporo filmów z Dubaju bo mieszkał tam z 6 lat. Szukaj na YT bo nie pamiętam kanału

[C.....s]

@wieczny_lowca
@ddes
Paweł goldych

[Filip69]

tak. Nawet lepszej.

@bdm_bq: w domyśle- na bombie ofc?

[kefas_safek]

@ddes: łatwo da się:
1. robisz formę jak po prawej
2. zalewasz sie jak po lewej
3. robisz fotę
4. chudniesz w pół roku spowrotem
5. mówisz, że w pół roku zrobiłeś formę

[Bartekgkw]

@ddes: Jasne, że możliwe - musi Cię tylko prowadzić czarny furiat XDD

[krzysiek944]

@ddes: Tak. On wcale nie zrobił tej formy w sensie mięśni w tyle tylko się wyrzeźbił. Jak się jest dociętym wygląda się na dużo większego, a jak się jest ulanym to czasem jakby się nic nie ćwiczyło