Wpis z mikrobloga

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Musiałem nieco zmienic rutynę ostatnio. W związku z czym trening robie teraz godzinę po kolacji. Powiedzmy 20:30-21. Spać chodzę o 23. Ma to jakiś sens? Zawsze robiłem trening, a potem godzinę później kolacja protinki itp.
#mirkokoksy
  • 3