[Bagnica]

#sztukiwalki #mikrokoksy #silownia #fizjoterapia
Od niedawna chodzę na sporty walki. Ostatnio zaczęliśmy ćwiczyć low kicki i podczas ich wyprowadzania pojawił się ból po prawej stronie ciała na wysokości pępka. Wydaje mi się, że to może być mięsień skośny wewnętrzny. Odpuściłem chwilowo treningi, ale po tygodniu dalej mnie boli podczas ruchu, czy nawet kasłania. Mam już umówioną wizytę u lekarza, ale na to sobie jeszcze chwile poczekam...

Miał może ktoś podobną kontuzję i ma jakieś doświadczenie ile może się to utrzymywać albo ma jakieś rady, jak próbować się samemu leczyć?

[arkagham]

@Bagnica: skieruj się do fizjoterapeuty ze swoim problemem, Internet to z pewnością nie miejsce na szukanie odpowiedzi na Twoje pytania. Lekarz tez jest rozsadnym wyborem dopiki nie kaze „rozciagac” lub stwierdzi ze „taka uroda”

[Miroslav2005]

@Bagnica: lekarz da ci leki przeciwbólowe i każe siedziec na dupie. Idź do fizjo

[pielgrzym_wladca_egiptu]

@Bagnica: Zobacz czy sobie jakiejś przepukliny nie zrobiłeś