Wpis z mikrobloga

#krwiodawstwo #medycyna Pytanie o oddawanie krwi: chciałam oddać po raz pierwszy (bo mało mojej grupy w bankach), ale przeczytałam, że dzień wczesniej nie powinno się dzień wcześniej jeść rzeczy typu mięso, tłuste rzeczy, produkty mleczne itp - jak z tym jest? Ostatni posiłek wczoraj jadłam o 19 i była to, no cóż, kanapka z kfc. Nie chciałabym oddać krwi żeby poszła do utylizacji, czekać i pójść w przyszły weekend czy mogę jednak dziś?
  • 4
@NiktNigdyNikomuNicNigdzieNie: osocze lipemiczne najbardziej przeszkadza podczas donacji na separatorach, czyli osocze i płytki. Najlepiej dzień przed donacją wstrzymać się od tłustych potraw typu sery, tłuste mięso, czy produkty smażone. Dzisiaj sytuacja jeszcze nie jest stracona, nie jedz nic tłustego (ale też nie idź na czczo) i koniecznie zażyj trochę ruchu - możesz iść tam na piechotę, dzięki czemu spalisz trochę tych lipidów z osocza