[dabi]

tez tak mieliscie po suplementacji cynkiem ze wam sie ruchac chciało az wykonywaliscie ruchy frakcyjne na łóżku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #zdrowie #dieta

[ButelkaBezKaucji]

@dabi frakcyjne ?

[Loginconajmniej4znaki]

@dabi: chyba przez 2 tygodnie brałem po 75mg dziennie jak byłem chory i tak nie miałem xd

[posepny_papaj]

@dabi może być taka reakcja. Jaka forma i dawka cynku?

[dabi]

@posepny_papaj: https://www.doz.pl/apteka/p598-Zincas_forte_27_mg_jonow_cynku_tabletki_50_szt.

[nexe]

@dabi: Ja biore od około miesięca po 30mg cynku na dzień i dziennie rano jest namiocik, czego wcześniej nie było ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[nexe]

@Loginconajmniej4znaki: Troche za dużo, nadmiar cynku odkładane jest w wątrobie a następnie gdy jego poziom wzrasta to robi się toksyczny. Dobrze że tylko 2 tyg.

[Loginconajmniej4znaki]

@nexe: sugerowałem się kilkoma badaniami gdzie brali krótkoterminowo większe dawki i niby skracało objawy choroby i niby nie było efektów ubocznych, normalnie biorę po 15mg, ogólnie raczej biorę dawki zalecane przez producenta jedynie jak mam jakieś objawy choroby to chwilowo biorę duże dawki d, c i cynku

[Bumelante]

@dabi: Mirek to tylko cynk, uspokój się