[Red_Ducc]

Kurde faja, przy cwiczeniach takich jak Lat pulldown lub Cable rows, ciagle mam problem z sciskiem chwytu. Bez problemu moglybm troche wiekszym ciezarem machac, ale przez to, ze rence mi puszczaja, to przenosi sie na przedramiona. Myslicie, ze warto sprobowac z paskami? Czy jakis lepszy pomysl?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

[Hershel]

Myslicie, ze warto sprobowac z paskami

@Red_Ducc: tak

[DywanTv]

@Red_Ducc: Paski + wzmiacnianie chwytu. Chyba, ze nie interesuje cię trójbój ani siła chwytu, to paski i się nie przejmuj

[Dr_Killjoy]

@Red_Ducc: dorzuciłbym jakieś carry na koniec treningu, raz jednorącz, raz oburącz, bardzo ładnie progresuje siłę chwytu przy okazji wzmacniania core