[cehaujot]

@cehaujot: #przegryw #wygryw #mewing #blackpill #redpill
Czy MEWING faktycznie pomaga w poprawie linii szczęki? Tak samo jak żucie czegoś żeby ćwiczyć mięśnie twarzy.

[Ninx]

MEWING

@cehaujot: jak by sie od tego miało poprawiac to by sami herosi po świecie chodzili

[cehaujot]

@Ninx: dlatego uwzględniłem też ćwiczenia. Poza tym jest wiadomo poprawa postury ciała bo to też ma wpływ, zmiana żywienia i oddychanie nosem

[GoodSensi]

@Ninx: Tak, a jakby chodzenie wyprostowanym poprawiało sylwetkę wszyscy mieliby zdrowe plecy... Szkoda tylko, że przytłaczająca większość wybiera garbienie się do telefonu. Wiele wskazuje na to, że mewing działa, tylko trzeba go systematycznie praktykować. Najlepiej też wspomagać się ćwiczeniami żuchwy oraz oddychać nosem.