[Maskamiki]

#wspinaczka #bouldering
Zeskakujecie z baldów czy staracie się zejść jak najniżej?

[fajq]

@Maskamiki: Czasem nie ma wyboru i musisz skakać ale jeżeli da się zejść to schodzę jak najniżej. Kolana niestety wysiadają od skakania przy twardych materacach. Inna sprawa jest taka, że 3/4 ilość osób nie potrafi nawet upaść poprawnie na materac bądź się boi dlatego schodzą.

[Maskamiki]

No, ale czy skakanie nie jest też skillem, który warto byłoby od czasu do czasu ćwiczyć? Np gdy spadniesz niezamierzenie z wysokości topu to jest większa szansa, że sobie nic nie zrobisz czy to kwestia przypadku? Ja w większości przypadków skaczę, bo lubię i nic mi się nie dzieje, ale jeśli to głupie i tylko obciążam stawy to rozważę schodzenie

[pilot1123]

@Maskamiki: kilku znajomych miało paskudne kontuzje po zeskoczeniu/spadnięciu z balda, jak nie trzeba to nie warto skakać.

[musze_wymyslic_login]

@Maskamiki: gdy niezamierzenie spadasz to często nie lądujesz na nogi i takich upadków warto się nauczyć. Ważne żeby nie wykładać rąk za siebie, czyli nie próbować podpierać upadku. To jest raczej naturalny odruch człowieka, ale na materacu upadamy na plecy/tyłek. A co do schodzenia/zeskakiwania to ja schodze z 2 chwyty w dół i z mniejszej wysokości skacze.

[fajq]

@Maskamiki: Nie wiem ile się wspinasz bo ja już 10 lat i dbam o stawy. Samo zeskakiwanie kontrolne raczej nie jest niebezpieczne. Bardziej niebezpieczne jest odpadanie z dziwnych pozycji bądź niekontrolowane swingi itd.

https://www.youtube.com/watch?v=Q7gPe34WUR8
https://www.youtube.com/watch?v=vD4jf_iw5Dk

[Maskamiki]

@fajq dzięki za podlinkowanie filmów!

[gacmasta]

@Maskamiki: ciężko amortyzować upadek w butach do wspinaczki. Ja kiedyś skakałem, ale teraz jak jestem stary i bolą mnie często kolana to staram się zejść jak najniżej.

[bocki86]

@Maskamiki: zawsze schodzę, kolana i kręgosłup sa nie wymienne