Wpis z mikrobloga

via Rowerowy Równik Skrypt
  • 34
780 482 + 23 = 780 505

Dziś w planie spokojny tlen przedzielony pracą nad kadencja Dwa bloki po dwie serie po jednej minucie na 100rpm, 120rpn i 70rpm. Pomiędzy tlen. Odwykłem od jednostajnych treningow tlenowych na przełaju i wyszlo to slabo.
Zimno tez powoli coraz bardziej. Czas wyciągać zimowe buty.

Eksperymentowałem tez z nagrywaniem filmów :) https://www.instagram.com/reel/CXBoeIdIdcg/?utm_medium=copy_link

Z planowanych 1:30h i 73 tss wpadlo 1:25h i 68tss.

#rowerowyrownik #hiponaszosie #rower #przelaj

Skrypt | Statystyki
Pobierz Hipodups - 780 482 + 23 = 780 505

Dziś w planie spokojny tlen przedzielony pracą n...
źródło: comment_1638547296FQvJeHSHf37qBqSOqlpS8R.jpg
  • 2