[DerMirker]

Od około trzech miesięcy borykam się z ranami na dłoniach. Dłonie są suche, pękają mimo smarowania kremami natłuszczającymi i sterydowym Clobodermem.

Czy ktoś z was również ma taką przypadłość i ją czymś leczy? Musiałem porzucić #wspinaczka...

#dermatologia #zdrowie

[nicnieporadzisz]

@DerMirker: tez tak mam, pojawia sie i znika ale w zyciu nie przeszkadza za bardzo.. tylko wkurza

[qras]

@DerMirker: jesli w haszu masz wpisane wspinaczka to nie dziwie sie ze scierasz naskorek az nad to przez co masz bardziej dlonie narazone na rozne infekcje oraz jakosc naskorka

[barteqckz]

@DerMirker: To samo - ja stosuje krem mediderm tylko wada jest taka ze trzeba go często używać żeby był efekt. Zauważyłem ze stres i papier się tez przyczyniają do zwiększonej wrażliwości dłoni - u mnie głównie prawa dłoń. Jak byłem ostatnio na urlopie dwa tygodnie to mi całkiem zniknęło - wróciłem do pracy i sie pojawiło po 3 dniach.

[true-true]

@DerMirker: Miałem coś podobnego i farmaceuta ocenił, że mogę mieć jakieś niedobory. Zacząłem brać jakiś suplement all-in-one i przeszło po około miesiącu

[ArthasMenethil]

@DerMirker Sprawdź cukier

[DerMirker]

@qras: zrobiłem przerwę od sportu, żeby zregenerować skórę i nie pomogło

[DerMirker]

@ArthasMenethil: że niby za dużo cukru? Morfologię mam okej

[DerMirker]

@ciasteczkowy_otwur: akurat dużo wody piję i jem dużo słodyczy i cukru

[Crock92]

@DerMirker: Miałem coś podobnego i farmaceuta ocenił, że mogę mieć jakieś niedobory. Zacząłem brać jakiś suplement all-in-one i przeszło po około miesiącu

@DerMirker: Też bym obstawiał jakieś niedobory, kup jakieś multiwitaminy

[DerMirker]

@Crock92: Od stycznia używam dzbanka filtrującego. Czy może on być winowajcą?
@ciasteczkowy_otwur: @true-true:

[Crock92]

@DerMirker: nie wiem byczku, ale też czasem mam problem z suchymi i pękającymi dłońmi. Dopóki się suplementuje jest ok, też używam dzbanka / butelki filtrującej i możliwie że one część minerałów blokują, chociaż niby Brita pisze że wapń i magnez nie są zatrzymywane na filtrze

[DerMirker]

@Crock92: jakie suplementy bierzesz?

[bocki86]

@DerMirker: jak dużo trenowałem i miałem dziury w palcach to ta maść mi pomogła : https://www.aptekaolmed.pl/produkt/masc-ochronna-z-witamina-a-25-g-hasco-22935,22935.html

[Crock92]

@DerMirker: aktualnie Olimp Vita-min, ale myślę że bierz cokolwiek co ma witaminę D (niby powinno być powyżej 15 µg, tutaj jest 10 µg) i B12 ;)
https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/witamina-d-co-warto-wiedziec/

[DerMirker]

@Crock92: jem witaminę D, żelazo i witaminę B12. Dużo kasz, serów, itp. Raczej powinienem być w normie ze wszystkimi pierwiastkami, morfologia wyszła dobra.

Idę do dermatolog za tydzień i zobaczę, bo już mi się skończyły pomysły.

[SystemFound]

@DerMirker: nie używasz może talku/magnezji w czasie treningów/akywności? Naskórek się nie zacznie regenerować do momentu pełnego zmycia.

[DerMirker]

@SystemFound: używałem swego czasu Ocuna w tubce z alkoholem. Wysuszał, ale skóra nigdy nie pękała

[KollA]

@DerMirker: Uja widać na tym zdjęciu, wygląda na urazówkę, ale może być pokłosiem infekcji, lub jak wspominają powyżej jakiś braków. Infekcje skóry często się bujają, raz wyskakują, później przygaszają, mnie na raczej grzybiczne zakażenie pomaga żywica świerkowa, leczenie jest długotrwałe, wyniki super.