Aktywne Wpisy
rodnekr +57
Picie kawy to bardzo popularny zwyczaj. Wiele osób niemal nie wyobraża sobie bez niego dnia. Jednak krótko po tym, gdy napiją się kawy, zaczynają odczuwać też zupełnie inną potrzebę.
Chęć skorzystania z toalety po napiciu się kawy pojawia się u niemal 30% ludzi, przy czym częściej dotyczy kobiet. Kawa wpływa między innymi na skurcze jelita grubego i wcale nie potrzeba do tego dużo czasu. Motoryka okrężnicy wzrasta w ciągu czterech minut od połknięcia kawy, co wprost prowadzi do potrzeby wypróżnienia.
Tak szybki efekt oznacza, że kawa nie może działać na miejscu. Musi wpływać na jelito i obecną w nim kupę w inny, pośredni sposób. Naturalnym podejrzanym była kofeina, jednak nie jest ona w tej kwestii kluczowa. Kawa bezkofeinowa wywołuje podobną reakcję organizmu. Choć jest ona nieco słabsza, to wciąż dużo silniejsza niż po wypiciu samej wody.
Wzrost motoryki w końcowym odcinku jelita trwa nawet do 30 minut. Dokładny mechanizm działania nie jest znany i nie wiadomo, które składniki ciemnego napoju odpowiadają za te efekty. Kawa wpływa jednak na wydzielanie kilku hormonów tkankowych, które mogą odgrywać pewną rolę.
Kawa stymuluje wydzielanie gastryny, motyliny, czy cholecystokininy. Wszystkie te hormony w różny sposób wpływają na układ pokarmowy i proces trawienia. Co istotne, mogą przyczynić się do wzrostu aktywności jelit, pomagając kupie w wędrówce do świata zewnętrznego.
Nie każdy reaguje tak samo, ale osoby, które piją kawę, zwykle rzadziej cierpią na zaparcia. A w porannej kupie po porannej kawusi nie ma przecież nic złego.
Chęć skorzystania z toalety po napiciu się kawy pojawia się u niemal 30% ludzi, przy czym częściej dotyczy kobiet. Kawa wpływa między innymi na skurcze jelita grubego i wcale nie potrzeba do tego dużo czasu. Motoryka okrężnicy wzrasta w ciągu czterech minut od połknięcia kawy, co wprost prowadzi do potrzeby wypróżnienia.
Tak szybki efekt oznacza, że kawa nie może działać na miejscu. Musi wpływać na jelito i obecną w nim kupę w inny, pośredni sposób. Naturalnym podejrzanym była kofeina, jednak nie jest ona w tej kwestii kluczowa. Kawa bezkofeinowa wywołuje podobną reakcję organizmu. Choć jest ona nieco słabsza, to wciąż dużo silniejsza niż po wypiciu samej wody.
Wzrost motoryki w końcowym odcinku jelita trwa nawet do 30 minut. Dokładny mechanizm działania nie jest znany i nie wiadomo, które składniki ciemnego napoju odpowiadają za te efekty. Kawa wpływa jednak na wydzielanie kilku hormonów tkankowych, które mogą odgrywać pewną rolę.
Kawa stymuluje wydzielanie gastryny, motyliny, czy cholecystokininy. Wszystkie te hormony w różny sposób wpływają na układ pokarmowy i proces trawienia. Co istotne, mogą przyczynić się do wzrostu aktywności jelit, pomagając kupie w wędrówce do świata zewnętrznego.
Nie każdy reaguje tak samo, ale osoby, które piją kawę, zwykle rzadziej cierpią na zaparcia. A w porannej kupie po porannej kawusi nie ma przecież nic złego.
źródło: temp_file3368502067330240640
Pobierz
Aktywne Znaleziska
#gory #pttk #glownyszlakbeskidzki #gsb #beskidy
źródło: comment_1632137280qFSEMfoP9VVj4MWQuNuLZY.jpg
PobierzMarzy mi się GSB... Może kiedyś :-(
Szedłem od Wołosatego
Jaka pora roku podróżowałas i ile co zajęło przejście tego?
1. Rozumiem, że książeczka w której spisujemy przejście GSB to zwykła książeczka PTTK. Mógłbyś podpowiedzieć w jaki sposób ją prowadzić aby komisja nie miała wątpliwości co do ciągłości przejścia itp. ? Notowałeś tylko punkt startu i mety danego dnia, czy jakoś bardziej szczegółowo?
2. Książeczkę trzeba wysyłać gdzieś do centrali czy można pójść osobiście i potwierdzić w lokalnym oddziale PTTK "od ręki"?
3. Szedłeś z namiotem/schronieniem czy bez? (ponoć ma go ogromne znaczenie dla wagi ekwipunku)
4. Planowałeś noclegi wcześniej czy raczej szedłeś na
1. Tak, zwyczajna książeczka PPTK GOT, do kupienia w każdym schronisku. Po drodze zbierałem po prostu pieczątki w schroniskach, nawet nie w każdym po drodze bo czasami zapominałem. Po powrocie do domu podpisałem pieczątki datami i wypełniłem dane przejść dla poszczególnych dni. Nie wpisywałem tylko punktów start-koniec ale też punkty pośrednia na trasie i wziąłem to z jakieś strony internetowej. Obecnie najlepiej wykorzystać stronę mapa-turystyczna.pl w tym celu bo ona ładnie podaje właśnie punkty pośrednie na trasie i jeszcze punkty GOT, które też się wpisuje do książeczki. Jakbyś miał jakieś wątpliwości to mogę ci wysłać zdjęcie jak to wygląda w mojej książeczce.
2. Tak, trzeba wysłać ją do Centralny Ośrodek Turystyki Górskiej PTTK 31-010 Kraków, ul. Jagiellońska
źródło: comment_1643788745FN2U2VCiu8A71I9fvESIgX.jpg
Pobierz