Wpis z mikrobloga

@paulusapis: musisz wzmocnić mięśnie brzucha, kolka to bodajże skurcz przepony. A niżej masz przekle3jke z sfd.pl.

kolka, dokuczliwy ból w boku, który potrafi odebrać całą przyjemność biegania. Cierpi na nią co piąty biegacz. Acz statystyka może być myląca. Dużo częściej skarżą się na nią początkujący biegacze niż stare biegowe wygi. Cóż to takiego? Jak się przed nią bronić?

Powszechna jest opinia, iż przyczyną kolek jest pełen żołądek. To tylko półprawda. Czy