[Szpeju]

Już za chwilkę będę się klasyfikowała jako pełnoprawna kobieta (No wiecie- kobieta kończy się na 60kg XD)

Jestem z siebie dumna, zajęło mi to półtora roku, może kiedyś wrzucę zdjęcie przed i po, ewentualnie w komentarzu jak będzie trochę plusów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#chudnijzwykopem ##!$%@? #chwalesie #dieta

[misthunt3r]

@Szpeju gratulacje, trzymam kciuki do konca

[SLyer]

@Szpeju: bycie grubym to cecha charakteru, tego się nie pozbędziesz.

[t.....t]

@Szpeju: po co czekac? tracisz czas, nawet jak nie bedzie od razu widocznego efektu to ten czas bedzie na adaptacje, nauke, to nie jest ze odchudzam sie to nic nie robie leze elo pale kalorie, warto cwiczyc jak sie lubi naturalnie, bo to najwazniejsze, nie musi to byc koniecznie silowy ale nawet aeroby typu basen rower

[Szpeju]

@trackEvent: Jeżdżę 10km do pracy na rowerze w jedną stronę, po urlopie jeszcze wjadą rolki. Wole kardio niestety :P

[bordoprzekletywzielonkezaklety]

@Szpeju ja #!$%@? 86kg jak można się tak zapuścić

[t.....t]

@Szpeju: wystarczy cardio tylko tutaj zeby byla smukla sylwetka to wypada trzymac niski poziom tluszczu. Obwodow nie zrobisz tym, ale jedrnosc ciala powinno sie wyrobic.

[pannakota]

@Szpeju: Ej czekaj, to coś się zmieniło? Myślałam, że dalej obowiązuje magiczne 50kg/nie ważne ile wzrostu bo przegrywy i tak nie podniosą więcej.

[Szpeju]

@bordoprzekletywzielonkezaklety: Mając depresję dwa lat temu i nie wychodząc z domu przez bite 5 miesięcy, pijąc monsterki i grając na konsoli można się zapuścić, uwierz mi

[Sanremu]

@Szpeju kobieta kończy się na 50 kg :/

[Szpeju]

@Sanremu: No to jeszcze dycha przede mną xd

[Sanremu]

@Szpeju zawołaj wtedy, wymyślę jakiś nowy wysryw żeby Cie zmotywować. Powodzonka, sam zrzuciłem 24 kg :D

[t.....t]

@Sanremu: "a gdzie cycki?"

[Szpeju]

@trackEvent: Cycków już nie ma, miały piękny pogrzeb

[K.....x]

@Szpeju: graty, wołaj do zdjęcia :)

[t.....a]

@Szpeju: brawo jesteśmy dumni (｡◕‿‿◕｡)

[imargam_2137]

@Szpeju: moja droga Mirabelko 60 kg to jak kobieta jest wysoka jeśli jesteś jakąś karlicą 165 cm to limit jest 50 kg więc tak szybko bym się nie cieszył ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Szpeju]

Treść została ukryta... Pokaż treść

[Hatsuban]

@Szpeju: gratki :3

[rol89]

@Szpeju: jest bardzo dobrze, tak trzymaj!

[TymRazemNieBedeBordo]

@Szpeju: ładnie mirabelko, tak trzymać ( ͡° ͜ʖ ͡°)