[anonymous_derp]

Sycące!

(Jeszcze z urlopu nie wracam, ale w ramach wyjątku z tytułu dobrego humoru coś zapostuję. ( ͡° ͜ʖ ͡°))

#gotujzwykopem #jedzzwykopem

[anonymous_derp]

W dłuższej perspektywie dostarczanie naraz zbyt wielu węgli nie prowadzi do cukrzycy?

Nie.

Nawet w bardzo dużym przybliżeniu ciekawi mnie ile jesz kcal w "zwykły" dzień, w porównaniu do opad.

Bez

[Wezownik]

@anonymous_derp: To co za to odpowiada, połączenie tłuszczu i węgli? To normalne, ze po zjedzeniu dużej ilości węgli niektórzy wręcz zasypiają na stojąco?

To napisz chociaż w gramach ile czego jesz w ciągu dnia.

Jak sprawdzić czy jestem zredukowany? Wagę mam stałą od wielu lat, pomiar fałdomierzem , dexa? zawsze jem dopóki nie czuje glodu.

mimo wszystko ciekawi mnie ile by to było nawet z zgrubnym, niedokładnym i nieprecyzyjnym szacunkiem.

[anonymous_derp]

To co za to odpowiada, połączenie tłuszczu i węgli? To normalne, ze po zjedzeniu dużej ilości węgli niektórzy wręcz zasypiają na stojąco?

Genetyka i zbytnia tłustość, IMO. Głównie zbytnia tłustość.

To napisz chociaż w gramach ile czego jesz w ciągu dnia.

To

[Wezownik]

@anonymous_derp:

Co rozumiesz przez zbytnią tłustość?

Nie musi być hiper dokładnie

ile masz wzrostu, i ile obecnie ważysz?

[anonymous_derp]

Co rozumiesz przez zbytnią tłustość?

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25515001/ lub http://www.tuitnutrition.com/2019/01/personal-fat-threshold.html jeśli chcesz ujęcie bardziej dla laików.

Nie musi być hiper dokładnie

W

[mitchumi]

@anonymous_derp: uff bo się zmartwiłem, że cię nie ma na tagu keto ;)