[elozapiekanka]

lekki zarys miesni jest? troche sie opieprzyalem przez ostatnie pol roku 1-2 raz w tyg bieganie oraz 2 razy kfc na tydzien ale forma bedzie co nie?

#przegryw #podrywajzwykopem
#mikrokoksy

[dsomgi00]

@elozapiekanka: tacy chudzi są najlepsi, a nie ci przepakowani kolesie, lekki zarys mięśni, siłownia raz w tygodniu zdecydowanie wystarcza ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[E.....y]

@elozapiekanka: no sporo się opierdzielałeś, bo ja taką sylwetkę miałem po miesiącu robienia pompek

[l.....e]

@elozapiekanka: kobiety lubią takich mało umięśnionych, bo wiadomo ronnie coleman to przesada

[TatusMuminka]

@elozapiekanka: dziewczyny lubią jak chłopak zamiast pakować na siłce pobiega trochę za piłką i jest taki szczupły ale wysportowany

[monarchista]

@TatusMuminka: ale robcio tak nie wyglada dzieki piłce tylko siłce na treningach xD natomiast ta jego siłka nie jest oczywiscie nastawiona na budowanie masy tylko na sprawnosć, ale mięśnie pracują. W związku z tym zajęło to dłużej i po wielu latach takich treningów i odpowiedniej diety wygląda tak - tak sie da wyglądać w rok/półtora treningów siłowych

[ahmed-reyk]

@monarchista: Ty tak poważnie?

[monarchista]

@ahmed-reyk: no jasne

[materazzi]

@TatusMuminka: Tak zbudowane ramiona na pewno nie zrobią się od kopania piłki.

[Bebosz]

@lguodwznkoi_e: Żadna nowość. Coleman od dawna walczy z chorobami. Świadomie zapłacił dużą cenę za to by być najlepszym i zapisać się w historii światowej kulturystyki. To, że nie stosuje się do zaleceń lekarzy to inna sprawa.

[sebe]

@elozapiekanka: p0lka mówi że wygląda nienaturalnie i woli cichego zakolaka 150 cm wzrostu

[YourMind]

@elozapiekanka: Idealna sylwetka jak na naturala.

[TatusMuminka]

@monarchista: @materazzi: przeciez on wyglada jak typowy licealista z klasy sportowej #pdk

[Henio_Zloczynca]

@monarchista No dzięki za wyjaśnienie, kto mógłby się tego spodziewać.

[Szokatnica]

@elozapiekanka:

Photoshopa nasrane tyle, że metal powyginało. Nie wiele bo nie wiele, ktoś miał pojęcie co robi ale i tak powyginało :)

[srogie_ciasteczko]

@elozapiekanka ty to ten po lewej, czy po prawej?

[c.....r]

@elozapiekanka: jeff seid wyglada tak zajebiscie ze sam bym mu sie oddal