[K.....a]

Le'jajo
Oliwek nie cierpię. Wcinam, bo i tak nie mam smaku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #wygramzketo #dieta

[wielbiciel_dzemu_truskawkowego]

@Koniec_przegrywania: Pamietam kiedys, moja luba tez byla na diecie, zarła wszystko co szło (bardz duzo bialka z czerwonej fasoli, warzyw i miesa, wieczorami slodycze) rano cwiczenia, wieczorem spacery po 6-10km. Po pol roku zrzucila 10kg, wazyla juz 52kg przy wzroscie 155.
Jej kolezanka byla na keto i #!$%@? KOSTKE masła (#!$%@?!!!!) nic nie schudla, do dzisiaj nie je masla xD

[K.....a]

@wielbiciel_dzemu_truskawkowego: jak kolezanka mozgu nie miala i wpierdzielala jak swinia po 3-4k kcal to sie nie dziwie ( ͡° ͜ʖ ͡°) ja majonez lyzka czasami podjadam.
szacunek dla dziewczyny. Mozesz zrec i slodycze, ale sekret tkwi w deficycie kalorycznym, a cwiczenia ladnie to podbijaly.

[wielbiciel_dzemu_truskawkowego]

@Koniec_przegrywania: taaa, czasami jak sobie robimy zarcie to patrze z niedowierzaniem ile ona moze zjesc, o gastro juz nie wspominajac. Odpowiednio dobrane skladniki w diecie robią robote. Z tego co widze, dopiero po roku nauczyla sie sama skladac dania. Do tej pory korzystala z jakichs kalkulatorow i stron z opisami kalorii.
Do tej pory sie smieje z niektorych dziewczyn jak potrafia byc na "specjalnej" diecie i jedza listek rukoli na sniadanie

[K.....a]

@wielbiciel_dzemu_truskawkowego: Zajelo Jej rok, ale z jakim skutkiem :) Mi dalej zdarza sie skorzystac z kalkulatora jezeli zjem cos "innego".
Jasne, tak samo moj znajomek z pracy. Zjadl 300g kiełków mowiac, ze bedzie sie odchudzac. Szkoda tylko, ze po 2h odpalił pierwszego kebsa, a kolejne dwa wzial sobie do domciu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wielbiciel_dzemu_truskawkowego]

@Koniec_przegrywania: i wlasnie to jest problem, ludzie na diecie trzymaja sie dopoki glod sie nie pojawi. Wina jest po stronie nawykow zywieniowych. Znaja jedynie fastfoody. Zamiast zjesc sobie banana i kefirek, to biora pizzerke. Niby kalorie sie zgadzaja, a jednak wegle/=bialko

[NajwyzszaFormaSztuki]

@wielbiciel_dzemu_truskawkowego: Kostkę masła dziennie? #!$%@?ęta. Jak komuś może zaświtać we łbie że to dobry pomysł w ogóle? xD

[wielbiciel_dzemu_truskawkowego]

@NajwyzszaFormaSztuki: #!$%@? baby, oszolomione (nie)wiedza diety keto :)

[K.....a]

@wielbiciel_dzemu_truskawkowego: @NajwyzszaFormaSztuki: co do masla i intelektu tej Pani, wszyscy sie zgadzamy :d
no jak juz zaznajomi sie jedna z druga co to jest zero kaloryczne i deficyt, to wtedy trzeba zaznajomic sie z rozkladem makrosow ( ͡° ͜ʖ ͡°) tak, nawyki zywieniowe dla takich osob to cos niemozliwego do wyrobienia. Idiotyzm

[Loob77]

@Koniec_przegrywania jak można nie schudnąć na keto? Ja mam już wolniejszy metabolizm (36lvl), nie staram się schudnąć - wpierdzielam czasem i pod 4000 kalorii, a waga mi systematycznie spada.

[anonim1133]

jak można nie schudnąć na keto?

@Loob77: Ja zrzuciłem kilka kilo na początku (woda + potem jeszcze coś tam) i stoję na wadze. Ale w sumie jem chyba za dużo białka - lubię mięsko :P I nie liczę niczego, bo mnie to irytowało... Da się :P
No ale wciąż czuję się lepiej niż było to przed keto, więc dalej dzielnie zapycham żyły cholesterolem (:

[K.....a]

@Loob77: @anonim1133: czysta matematyka, a nie zdziwienie.