Wpis z mikrobloga

@Sarza01:

różnica taka ze ty masz tendencje do tycia i jesteś silny.


Jakma tendencje do tycia to chyba tym bardziej tyjąc robi glównie tlusz?
Do sily chyba nie ma takiej dużej tendnecni, po 3 latach mial wyciskanie 125 chyba? Jesli d9brze kojarze ;)
  • Odpowiedz
@Sarza01: ale to może dlatego tak wolno szła masa mięśniowa, bo zresz tyle fast foodow?

Makro na pewno nie trzymasz dobrego przy fast foodach. Tłuszcze i cukry wywalone bardzo ;)

Ja sam zauwazylem po sobie, ze jak w drugim roku treningow zaczalem trzymac zdrowa miche (zdrowe zarcie, makro itp) to robiąc mase praktycznie nie nabrałem tłuszczu - w 8 miesiecy przytylem 7 kg na bardzo podobnym bf
  • Odpowiedz