[kaszkai]

Chciałam się pożalić, że w związku z migreną wywaliłam z jadłospisu:
kawę, alkohol, sery żółte, konserwy rybne i inne, wszystko z glutaminianem sodu i tłuszczem palmowym, owoce cytrusowe, czekoladę, wszelkie słodycze z kakao, oliwki, masło orzechowe (choć to z biedronki mi nie szkodzi jeszcze, ale inne tak), ciasto drożdżowe i co najgorsze to pomaga, czyli rzeczywiście nie wolno mi jeść tych rzeczy. Jeszcze podejrzane jest avocado. Dowód (kolejny z rzędu) zjadłam plasterek żółtego sera i dziś się budzę z początkiem migreny. Kiedyś ser mi nie szkodził. Teraz tylko wyeliminować z życia stres i jakikolwiek przypadek braku snu oraz wpłynąć na pogodę tak by nie była dziwna i będę wolna od migren, buehehehe. #migrena
#pracbaza

[N....._]

@kaszkai: Od kawy cię na pewno głowa nie bolała, raczej jej brak to spowoduje.

[kaszkai]

@Napromieniowany__: Oj głupotki piszesz:)

[emilius]

@kaszkai: powodzenia. Migrena jest tak #!$%@?, że się w pale nie mieści. Najgorsze jest to, że za cholere nie wiadomo skąd się to bierze. ¯\_(ツ)_/¯

[Nowa-ja]

@kaszkai: o kurczę, jak to działa, że to jedzenie wywołuje migrenę?

[kaszkai]

@Nowa-ja: Między innymi chodzi o tyraminę, która rozszerza naczynia krwionośne, ale też o inne substancje. Oczywiście zdrowym ludziom nic ona złego nie robi. Lista wywoływaczy migren jest długa i zabawna, bo może to nawet być za mocno ściśnięta gumka do włosów:D no i bardzo ważne: mocne zapachy.

[kaszkai]

@emilius: Dzięki:)

[soadfan]

@kaszkai: i aura - zapach, którego w okolicy nie ma, a Ty go czujesz. Tak u mnie to jest.

[kaszkai]

@soadfan: To ciekawe. Ilu ludzi tyle aur, mi czasem mignie taka mała "gwiazka" przed oczami, ale tylko jedna:D i już wtedy wiem, ze czas się bać.

[kaszkai]

Zapomniałam jeszcze o bananach, salami i jedzeniu w puszkach.

[kaszkai]

@Atsawed: Dokładnie, w nocy nie możesz zareagować tabletką czy ziółkiem. Nauczyłam się, że trzeba reagować przy najmniejszym dziwnym uczuciu w głowie, jak się rozpędzi to najgorzej. Ludzie nie rozumiejo.

[Agrinez]

@kaszkai: męczenie żołądka tryptanami trochę pomaga. Życie z migrena staje się bardziej znośne.

[kaszkai]

@Agrinez: Czasem o tym myślę, boję się jednak o żołądek.

[mojojciectomirek]

@kaszkai migrena jest mocno uzależniona od żywienia, wiem z doświadczenia. U mnie z tych rzeczy, które wymieniłaś, ból wywołuje tylko ser żółty (większą ilość) i alkohol, czasem po 1 piwie mam kaca jak stodoła... :(
Znasz lek Cinie? Na mnie działa bardzo dobrze, tabletka wzięta w odpowiednim momencie, po godzinie likwiduje objawy.

[qbicone]

@kaszkai wejdź w ketozę to zwalczysz migrenę.

[mojojciectomirek]

@Agrinez właśnie doczytałem, że Cinie które biorę, to też tryptan, rzeczywiście działa! Trzeba tylko uważać w przypadku chorób serca...

[kaszkai]

@mojojciectomirek: No właśnie czytam przeciwskazania. Najgorsze w lekach są ulotki :D Przed chwilą czytałam o innym leku i "Kwas tolfenamowy może stać się przyczyną wystąpienia poważnych reakcji skórnych, zagrażających życiu. " Eh, ale do lekarza i tak muszę iść.

[mojojciectomirek]

@kaszkai mam migrenę od kiedy pamiętam, za każdym razem to były 24 godziny wyjęte z życiorysu. Te tabletki to "game changer". Od kiedy nie piję alko mam migrenę baaaardzo rzadko, ale mimo to Cinie mam ze sobą zawsze, biorę niezależnie od "ryzyka" :)

*wpis nie jest sponsorowany przez producenta tabletek ;)

[stackhouse]

@kaszkai: ja miałem taki przypadek, że w pewnym stopniu rozregulowałem sobie przewód pokarmowy, a co za tym idzie drugi mózg czyli jelita, w tym samym czasie zwiększyła się u mnie częstotliwość występowania migren- wcześniej oczywiście występowały, ale nie aż tak często jak to bywało w okresie nadwrażliwego jelita. Na początku w ogóle nie widziałem związku pomiędzy tymi dolegliwościami, dopiero po jakimś czasie jak zacząłem się interesować odżywianiem to sobie to uświadomiłem.

[Krzyshake]

@kaszkai: próbuj CBD może, fajnie jednak moc jest smaczne rzeczy.
A jak nie pomoże to medyczna marihuana jak najbardziej