[polik95]

Jaram się :3 pierwszy bieg bez zatrzymywania się. Wiem, że dla niektórych to jest rozgrzewka, ale ponad tydzień temu nie byłem w stanie przebiec tej trasy w 25%. Także dla mnie super i powoli będę zwiększał dystans by zbliżyć się do tych 5km, a później już z górki (｡◕‿‿◕｡)
#bieganie #chwalesie

[Tigermass]

@polik95: gratulacje i powodzenia. Pamiętaj tylko o odpoczynku, bo to ważne, a duzo początkujących chce za szybko dobre wyniki.

[Lewatywaaa]

@polik95 gratulacje co to za apka ?

[polik95]

@Lewatywaaa: garmin connect

[Lord_Yabol]

@polik95 brawo! Ja na początku po 3km miałem ochotę się zesrac, zrzygac i poplakac. Pamiętaj na początku o odpoczynku i o nie szarzowaniu z tempem. I szanuje za #teamgarmin

[polik95]

@Lord_Yabol: instincta kupiłem z myślą o rowerze, ale przyda się też do biegania :D wiem planuje biegać co drugi dzień no i chyba w kolagen też się zaopatrze :p