[KetoBaza]

#ketobaza #keto #ketoza #infografika #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

[m.....e]

@KetoBaza: keto fajne, ale bardzo monotonne

[brere]

@KetoBaza: #!$%@?, że aż oczy bolą, nie tyjesz od węgli tylko od nadwyżki kcal.

[ttbt]

@brere: na duzej nadwyzce bialka bedziesz zatluszczonym grubasem?

[Picfan]

@KetoBaza: Sama prawda. Pół roku już na tym jadę, a po 2-3 miesiącach waga spadła mi o 8 kg. Obecnie nie wiem bo nie mam wagi, ale kolejna dziurka na pasku mniej.

[brere]

@ttbt oczywiście

[brere]

@Picfan co nie zmienia faktu że żeby chudnąć musisz być na deficycie kalorycznym

[Picfan]

@brere: Akurat to nie jest problem, na węglach musiałem żreć z 3 razy dziennie, jeszcze kanapeczki pomiędzy, na keto jem raz dziennie i mi starcza. Energi więcej na cały dzień mam.

[maszy666]

@Picfan: 3 miesiące i 8 kg? Ja bym się załamał

[Picfan]

@maszy666: 2 z kawałkiem i bez ćwiczeń, jak się ociepli dojdzie rowerek codziennie

[pannakota]

@maszy666: > Ja bym się załamał

Czemu?

[maszy666]

@pannakota: jak mi w pierwszych dwóch tygodniach poleciało 7kg?

[pannakota]

@maszy666: Bo wszystko zależy od tego ile chcesz/potrzebujesz schudnąć (ʘ‿ʘ)

[DrollanOne]

@maszy666: bo ci chłopie woda zeszła

[maszy666]

@DrollanOne: ale potem dalej też leciała waga

[SipaXtra]

@KetoBaza: moj znajomy wyladowal w szpitalu po keto.dorobil sie dny moczanowej niby od obfitego spozywania miesa. Wiesz cos na ten temat czesto sie to zdarza???

[KetoBaza]

@SipaXtra: Na początku adpatacji kwas moczowy może mocno pójść w górę. Po kilku tyogniach wszystko się normuje. Może znajomy miał podwyższony poziom kwasu jeszcze przed keto? Natmoast znamy osoby, które mają dne moczanową i stosują przy tym diete ketogeniczną. W takim przypadku ogranicza się mięso i podroby na rzecz ryb, jaj i dobrej jakości nabiałów.Jednak bez konsultacji z lekarzem przy dnie moczanowej keto odpada. Jedni mogą sobie pozwolić inni wręcz przeciwnie.

[In_thrust_we_trust]

@KetoBaza: ta grafika to jakis zart? Czemu nie naposali o tym jak tluszcze z pozywienia odkladaja sie w tkanke tluszczowa u ludzi?
To jakies oszolomy od teorii ze "tyje sie od weglowodanow"? xDD

[In_thrust_we_trust]

@Picfan:

na keto jem raz dziennie i mi starcza.

Lol. Pozdro dla Twojego zoladka skoro dostaje posilek raz na dobe ~2500 kcal