[Minetqa]

#silownia
#mikrokoksy

#!$%@?, dżizas ja #!$%@?.

Człowiek #!$%@? 5 x w tygodniu.
Dieta w #!$%@? dopięta, treningi ciężkie, regeneracja sracja a i tak wyglądam jak gówno w porównaniu do sterydziarzy...

Przyjdzie taki, pomacha hantelkami, zrobi klateczkę i finito. #!$%@?, wyglada w #!$%@? dobrze... Echhhhh

[cesar90]

@Minetqa zacznij kuć dupe i po problemie xd

[jadalny_kasztan]

@Minetqa: jak ćwiczysz tylko dla wyglądu to też bij, w czym problem

[Minetqa]

@jadalny_kasztan: w peselu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[vostok]

5 x w tygodniu.

treningi ciężkie, regeneracja sracja

@Minetqa: pomyśl jednak, czy orka 5x w tygodniu jednak nie koliduje z regeneracją. Zwłaszcza bez koksu.

[jadalny_kasztan]

@Minetqa: e tam, ostatnio stalowy drąg zrobił film o nastolatkach ładujących towar. Każdy może ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Minetqa]

@vostok: push pull nogi, teoretycznie regeneracja jest ok. Pomyśle czy nie zejść z objętości, ew obetnę jeden dzień

[Minetqa]

@jadalny_kasztan: widziałem to wczoraj ( ͡° ͜ʖ ͡°) masakra

[PrawyKuba]

@Minetqa: to poproś mamę, żeby ci strzykawki kupiła jak się wstydzisz

[Minetqa]

@PrawyKuba: kurde, chciałbym żeby to w tą stronę było....

[M.....r]

@Minetqa: cierpliwosci kolego. Cierpliwosci

[vostok]

kurde, chciałbym żeby to w tą stronę było....

@Minetqa: jeśli jesteś wiekowo leciwy, to chyba tym bardziej możesz patrzeć życzliwie w kierunku np. testosteronu ;)
Chociaż zawsze warto mocno się zorientować co i jak, zamiast lecieć na łapu-capu :)

[Dosc]

@Minetqa: zacznij ładować, będziesz dalej wyglądał jak kupa tylko większa, a potem woda zejdzie i wrócisz do tego co było. Sterydy same niczego nie załatwią. Powodzenia

[Minetqa]

@Dosc: właśnie u nas koksy są na masakrycznej żyle, docięcie level hard i tylko pompują się na treningach.

[maniek74]

@Minetqa: Jaki staż i jakie wyniki w bojach? Bo płaczesz jakbys mial 10 lat stażu i osiągnął swoj max genetyczny

[Dosc]

@Minetqa: mało kto na cyklu będzie tak wyglądał, pewnie spotkałeś jakiś pro zawodników z dobrą genetyką i całą apteką za sobą oraz latami budowania tego co teraz podziwiasz. Zwykły użytkownik po underach od osiedlowego sebka trochę napuchnie przeora wątrobę, pewnie zaliczy po drodze jeszcze jakieś gino i to wszystko.

[Minetqa]

@Dosc: pewnie masz rację, tylko jak się patrzy na nich to się odechciewa naturalnie #!$%@?ć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Minetqa]

@maniek74: eeetam, nie płaczę, tylko się troszkę pożaliłem ( ͡° ͜ʖ ͡°). Staż 1,5 roku. Waga 75kg. Ławka 100kg, siad 125kg, martwy 160, ohp 65kg.

[Dosc]

@Minetqa: na efekty trzeba czasu, taki sport. Szlifuj to co masz, z wiekiem przechodzi ta fascynacja koksami. Wysportowana atletyczna sylwetka wystarczy w zupełności.

[f.....t]

@Minetqa: masz złe wzorce ( ͡° ͜ʖ ͡°) spójrz na Pana Intrudera zobacz jaki wielki bez towaru

[Minetqa]

@familypet: Intrudera obserwuję cały czas. Taki duży nigdy nie będę. ( ͡° ͜ʖ ͡°)