@Maseuko: walcze z nadwaga ale oejbalbym takiego pizzo-kebaba. Juz ze 3 miechy nie jadlem zadnego smiecia. Jakies barszczyki, salatki , kanapki ale to jest megaaaaaaaa. #!$%@?!!! mniam mniam mniam
@Kalypsoo wiem. Dla tego delikatnie oszamalem buleczke z jalapenios, serkiem majonzem, ketchupem i kapustka. Jak bym #!$%@? takiego pico-kebsa to #!$%@?. Tydzien biegania i woda na sniadanie. A tak 2 dni nicnierobienia bo lenistwo bierze gore.
@HANTEK2: jak masz sporo czasu albo blisko do pracy to olej bieganie i spaceruj taka godzina spaceru to 400 kcal spalisz. Pamiętaj też niestety że nic na szybko tylko na spokojnie i to potrwa ale rezultaty będą warte
@HANTEK2: Dieta od dietetyka? Może powiedz że się w niej męczysz bo przez to każdy wymięka i się poddaje. Może zastanów się nad keto czy inną dietą która mogłaby być dla ciebie przyjemna.
#jedzenie #foodporn
źródło: comment_1611154254XhTmEzlJocG77szgizUOJU.jpg
Pobierzźródło: comment_1611155470M5GkuS59wkjJepWCUjJWCr.jpg
PobierzDużo jeszcze ci kg zostało?
Jeżeli to Twoje zdjecie to gdzie to kupiłeś?
źródło: comment_1611168295VC6CmQ3VErE1K7B7QfY3KB.jpg
Pobierz