[Mystoo]

ile zwykły, przeciętny, zdrowy facet z prawidłową wagą, ale nie ćwiczący regularnie i nie uprawiający żadnych sportów powinien umieć zrobić pompek i podciągnięć? tak mniej więcej.
#mikrokoksy #kiciochpyta

[e.....8]

ja bym obstawiał 20 pompek, 10 podciągnięć

[jamerokudasaj]

@Mystoo: jeden zrobi 5 pompek inny 30

[N.....N]

@Mystoo: 0

[Hfishman1]

@elo14228 coo 10 podciągnięć? Jak ktoś się nie podciąga to mało co zrobi, dopiero jak zaczniesz to szybko progres pójdzie

[e.....8]

@Hfishman1: znaczy no zależy czy z nad chwytem czy pod, jeżeli z nad no to rzeczywiście 10 to za dużo

[Mam_wiecej_niz_13lat]

@Mystoo: nie ma takich norm

[wedrowycz]

@Mystoo: tu masz ile muszą żołnierze
https://www.wojsko-polskie.pl/u/e5/b1/e5b1086e-0808-4689-a108-7335bd859a2b/d20180625_vmoixz4.pdf

[Gustavo_Fring]

@Mystoo: 20 podciągnieć 20 pompek

[bdm_bq]

@Mystoo:
mój dziadek w wieku 80 lat robi 20 pełnych ładnych pompek, 10 lat temu podciągnął się na drążku 15 razy. Nic nie "ćwiczył". Zależy co kto rozumie przez "zdrowy" facet, ale jak robicie mniej niż 20 pompek to jest sporo do roboty.

[C.....k]

=

ale nie ćwiczący regularnie i nie uprawiający żadnych sportów

@Mystoo: Co to znaczy? Jeśli nie ćwiczy, ma pracę siedzącą, to może nie być w stanie zrobić kilku pompek i jednego podciągnięcia

[Mystoo]

@elo14228: @Gustavo_Fring: @bdm_bq: macie na myśli pełne podciągnięcia? chyba jednak nieco przesadzacie. niektórzy sportowcy nawet 20 pełnych podciągnięć nie zrobią. większość ludzi których znam nie zrobi nawet 5

[matiimakaka]

@elo14228: na tym tagu ze 3/4 nie będzie w stanie zrobić 10 podciągnięć, a co dopiero przeciętny człowiek, nie uprawiający sportu za często xD

[Shagot]

@Mystoo: 0

[A.....9]

@Mystoo: 20 to chyba minimum żeby uważać się za zdrowego faceta

[spokojny_furiat]

@Mystoo:

NIE NO MINIMUM TO 270 PODCIĄGNIĘĆ!!!
Ja #!$%@?, wiem że jesteśmy na tagu #mikrokosy xD ale dla PRZECIĘTNEGO faceta, szacowałbym na może z 5

[pkrr]

@Mystoo: @spokojny_furiat: No #!$%@? ich, 15 to chyba w wojsku wymagają xD
Normalnie to max 3, ja może zrobię 10 a podciągam się 4 lata xD

[k.....a]

@Mystoo: Za wiele już razy widziałem typów co mówili, że robią miliony pompek, a jak się zobaczyło jak te ich "pompki" wyglądają to xD
Podciąganie tym bardziej, prawda jest taka, że większość ludzi nie podciąganie się ani razu.

[Czlowiek_Finn_i_pies_Jake]

@Mystoo: Myślę że 20 pompek i co najmniej 3 czyste podciagniecia.