[Hilma666]

Wiek: 27
Płeć: K
Waga: 77kg
Wzrost: 162cm
Cel: 60kg (ale z każdego kg mniej, będę się cieszyć jak dziecko)
Kłopot z wagą był zawsze (za dzieciaka niedowaga, teraz za to w drugą stronę), ale najgorzej jest od jakichś 2-3lat. Waga dla mnie dramatyczna. Mój problem to tzw. binge eating disorder... Teraz staram się to opanować, wizyta u dietetyka i zmiana nastawienia do jedzenia. Jeśli chodzi o wysiłek fizyczny, to 3x w tygodniu lekki trening i raz w tygodniu rower ok 30km. Na razie pykły ok 2kg, ale oficjalne mierzenie pod koniec miesiąca. Największy problem to słodkie.
PS. Jak zamierzasz krytykować, to lepiej idź spojrzeć w lustro i przeanalizować swoje życie.
PS2. Nie mam zdj wagi, bo ją wyrzuciłam...
#zagrubo2021

[MEKORRO]

@Hilma666: z taką wagą jedyne co mógłbym powiedzieć, to "Usiądź mi na twarzy skarbie"( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Zielczan]

PS2. Nie mam zdj wagi, bo ją wyrzuciłam...

@Hilma666: czas kupić nową, weż Mi Body Composition 2, będziesz jak z pół tagu :D

[vomalio]

@Hilma666: jak nie masz wagi to skąd wiesz ile ważysz? ( ಠ_ಠ)

[Rafalek-Pedalek]

@Hilma666: ale #!$%@? czasy
Dzisiaj się nie #!$%@? jak świnia słodyczy tylko ma się btinge eating disorder
Gdyby tylko grubasy z dawnych lat o tym wiedzieli

[HoIIow]

@Hilma666: zajedziesz się treningami i stracisz zapał.skup się na diecie.moze i dłużej potrwa cały proces odchudzania,ale wyrobisz sobie nawyki.
Wiem z własnego doświadczenia

[ElLama]

@Hilma666: Powodzenia! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Hilma666]

@vomalio: bo byłam u dietetyka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Hilma666]

@ElLama: Dzięki :)

[Hilma666]

@Rafalek-Pedalek: miało zabrzmieć lepiej :P Ale racja, to po prostu zajadanie stresów słodkim

[PoisonGirl]

@Hilma666: ale robiłaś badania? Tarczyca itd? Test glukozy robiłaś? Bo to może też być insulinoopornośc

[Judka_Srutka]

@Hilma666: Dojedziemy te nadprogramowe kilogramy :)

Wspieram mocno, zwłaszcza, że sama wpadłam w kompulsywne objadanie się. Damy radę! :)