[kocia_mordka]

W mojej głowie narodził się pomysł żeby gotować na 4 dni. 4 posiłki dziennie przez 4 dni =16 posiłków. Gotuje w jeden dzień, a w następny pobieram tylko pojemniki i podgrzewam. Teraz pytanie, czy ktoś stosuje taką metodę? Albo wie gdzie mogę znaleźć informacje na ten temat? Może dietetyk ułoży taki plan żywieniowy? Na YT jest dużo materiałów po angielsku. Raczej słabo przydatne bo produkty też są zagraniczne. Mało o takiej technice się mówi, a chciałbym żeby to wyglądało tak jak na obrazku.
#kiciochpyta #gotujzmikroblogiem #gotujzwykopem #gotowanie

[mleczna_czekolada]

@kocia_mordka a co? na diete przechodzisz?

[ddiazepam]

@kocia_mordka: też się tym interesowałem, ale podobnie mnie odrzuca większość przepisów (USA i inne składniki i nie chce mi się kombinować)
Przejrzyj reddita pod hasłem mealprep

[blazet94]

Ja gotuje 5 posilkow i jem to przez caly tydzien. Glownie cos na wzor gulaszu, lecza. Wszystko laduje w zamrazalniku i tylko wyciagam dzien wczesniej.

[Limonene]

@kocia_mordka: szukaj pod hasłem prep meal sunday

[kocia_mordka]

@mg78 może cos wiesz na ten temat? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[3mielu]

@kocia_mordka: reddit.com/r/mealprep

[K.....s]

@kocia_mordka: wpisz na youtube "policzona szama"
Gość dość rzeczowo robi takie rzeczy. Ogólnie to robię tak od dłuższego czasu i polecam. Wychodzi taniej, zdrowiej i szybciej niż cokolwiek.

[kocia_mordka]

@Kotniepies: o to właśnie chodziło! Wielkie dzięki
@3mielu: niestety bardzo słabo sobie radze na reddicie

[K.....s]

@kocia_mordka: nie ma sprawy Kocia Mordo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Norkanerka]

@kocia_mordka: Ode mnie polecam tego Pana: https://niedzielnykucharz.pl/category/jak-planowac-posilki/