Aktywne Wpisy
wykoko +110
Też macie wrażenie że w latach '90 owczarek niemiecki to był "podstawowy" pies a teraz już nigdzie ich nie widać?
#psy #przemysleniazdupy
#psy #przemysleniazdupy
Ryneczek +14
Wojnę na Ukrainie trzeba już kończyć. Nic się tam już nie wydarzy z punktu polskiego interesu narodowego. My swój cel już zrealizowaliśmy, Rosja przez ostatnie 1.5 roku została wystarczająco osłabiona. Gospodarka w zapaści, katastrofa demograficzna, zostali tylko wagnerowcy szczekający pod białoruskim płotem i alkotwitty Miedwiediewa. To, czy Ukrainie uda się odbić Donbas i Krym czy nie, to już jest dla nas nieistotne. Jak im do jesieni kontrofensywa wyjdzie to fajnie, jak nie,
Aktywne Znaleziska
Chłop
183cm
102kg
w nieco ponad miesiąc 4kg około spadło(koniec listopada były okolice 105.5/106), ale też trzeba doliczyć, że ćwicze więc troszeczke może mięśni zrobiłem xd
#zagrubo2021
i aktualizacja sylwetki dla #ulanymarek, patrząc na zdjecie z listopada widać, że ramiona troche sie 'wypłaszczyły'(to chyba to słowo xD) i leciutko bardziej są zarysy mięśni brzucha, w komentarzu zdjęcie bicków, nie wiem czy urosły bo nie mierze, ale na pewno zwiększyła sie siła i zarazem lekko spadła waga
To sa rozstepy skóry przez to ze jest jej za dużo
Miesnje brzucha widac przy ~15% bf i jak masz je wyćwiczone. Musiałbyś z 75 kg ważyć to byś je dojrzał
Dobij do 90 to juz będzie znośnie i bezpiecznie pod względem zdrowia