[MiszczJoda]

29 lat
Mężczyzna
101,7 kg (proteza waży tak z 2kg około ale nie odejmuję ( ͡° ͜ʖ ͡°))
194 cm

Cel do końca czerwca: 90 kg

Pod koniec lutego zacząłem #keto z wagą 121,3 kg. Aktualnie waga waha się w granicach 99-102 kg i przyda się jakaś motywacja żeby zbić to do planowanych ostatecznie 85-90 kg.

Tak jak pisałem wczoraj w komentarzu, dorzucam od siebie do puli nagród 100 zł do Decathlonu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#zagrubo2021

[Armolimaldo]

@MiszczJoda: Ode mnie masz plusa na zachętę, trzymaj się mirku(づ•﹏•)づ

[KondominiumKatoSocjalistyczne]

@MiszczJoda: duży ściebie chłopak, ale pamiętaj, se wszystko poniżej 100kg to plankton ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[MiszczJoda]

@ElCiesiel: No ale nie rozumiem, to mnie nie można do aktywności zachęcać? xD Nie przepraszaj Cumplu! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@EdekMoczygeba: Kolega z Gdańska? Bo trochę mi zajęło ogarnięcie o co chodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Samulem: A pomyślałeś do czego bym przyczepiał tę stopę? Amputuje się na poziomie podudzia bo ułatwia to protezowanie i daje więcej miejsca na zastosowanie jakiejś

[MiszczJoda]

@mixererek: Nie, czemu? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale do tego pytania mi się przypomniał patent, który czasem stosuję, ostatnio na sylwestra. Staliśmy na balkonie i oglądaliśmy fajerwerki i wszyscy w butach bo zimna podłoga, a ja tylko lewą stopę położyłem na prawej i gra gitara (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Samulem]

@MiszczJoda: Ja się nie znam na protezach dlatego pytam. Na moją logikę to stopę byś przyczepiał do nogi tylko niżej xD

[MiszczJoda]

@Samulem: Ściśnij linijkę i odmierz 24 centymetry


#pdk

tutaj stara fotka, tak to wygląda mniej więcej

[Rad-X]

@MiszczJoda: hej tak serio pytanie, na protezie palce i paznokcie wyglądają jak u kena :D

To jest modelowane po to aby nie wyglądało jak "prawidło obuwnicze" czy ma jakiś większy sens.

[MiszczJoda]

@Rad-X: A jak inaczej miałbym pomalować paznokcie jak idę na plażę? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[krytyk1205]

Cel do końca czerwca: 90 kg

@MiszczJoda: wiesz że jest szybka wersja tego co chcesz zrobić?

[mixererek]

@MiszczJoda: I'm one step ahead of you kiddos. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[EdekMoczygeba]

Kolega z Gdańska? Bo trochę mi zajęło ogarnięcie o co chodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@MiszczJoda: dokładnie z okolic. Tu u nas jest to bardzo popularna częstotliwość i jak zobaczyłem 101,7, to skojarzenie było tylko jedno :). Dopiero po napisaniu komentarza zajrzałem w Twój profil i okazało się że Ty jesteś z drugiego końca Polski i możesz nie skojarzyć. Pozdrowienia z (prawie) nad morza. :)

[andziamitsu]

@MiszczJoda miszczu, to już 6 lat minęło? Ja pierdykam, jak ten czas leci :)

[MiszczJoda]

@andziamitsu: Nooo... Jak z bicza strzelił!

@EdekMoczygeba: Byłem w tamtym roku pierwszy raz w Twoich okolicach. W ramach rozrywki nawet się wspiąłem na wieżę Bazyliki Mariackiej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[ElCiesiel]

No ale nie rozumiem, to mnie nie można do aktywności zachęcać? xD Nie przepraszaj Cumplu! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@MiszczJoda: No w sumie to najlepszą formę w życiu zrobiłem jak zerwałem wiązadła w kolanie na nartach i zapitalałem na siłownie w ortezie. Nóg nie robiłem, to więcej czasu było na zestaw dyskotekowy: klata, biceps, triceps ;)

[Samulem]

@MiszczJoda: Dobra ja debil jestem i sobie wyobraziłem ze ci gdzieś wyżej to ucięli.

[m.....2]

@MiszczJoda: Masz wszczepy na wysoki skok?

[MiszczJoda]

@Samulem: No w sumie podudzie brzmi jakby było bliżej brzucha niż stopy xD

@mamajasia12: Tak i modliszkowy piszczel ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[luckylukk]

@MiszczJoda: Przecież jak wciągasz pizze, to całe keto #!$%@? trafia i musisz zaczynać adaptacje od nowa. Badasz sobie w ogóle poziom ketonów?

[ElCiesiel]

Przecież jak wciągasz pizze, to całe keto #!$%@? trafia i musisz zaczynać adaptacje od nowa.

@luckylukk: Bzdura. Najwyżej wywali z ketozy na dzień czy dwa. Nie trzeba się z powrotem adaptować po takim wyskoku. Organizm jest w trybie korzystania z energii z tłuszczu stąd negatywne efekty przyjęcia nagle większej ilości węglowodanów. To w ogóle jest też sygnałem, że jesteś w ketozie - brzucho po prostu nie wie co ma zrobić z