[T.....s]

Natural czy nie? Swoją drogą ciekawe jakie metody treningowe stosowali amatorzy kulurystyki w latach 60-80. #mirkokoksy #janosik

[Magdozaur]

@Trybus: ja się nie znam ale się wypowiem, wyglada na natural

[stefan_banach]

@Trybus: natural zdecydowanie

[Kosteczek]

Ja się znam ale się nie wypowiem

[T.....s]

@Magdozaur: Dla mnie też, ale spotkałem się z niczym nie popartymi tezami że jednak leciał na koksie

[korporacion]

@Trybus: nie ma tu niczego nieosiągalnego . Ja bym takiej formy nie zrobił bo nie ta genetyka ale wierzę że mógł nic nie brać a może brał ale nie koksił za bardzo tylko tak trochę żeby w filmach wyglądać kto wie

[bart0sz]

@Trybus: jak się poczyta o dawnych czasach to na siłowniach żarło się metke jak cukierki, więc niewykluczone. No ale sylwetka do zrobienia naturalnie.

[T.....s]

@korporacion: Wtedy ta sylwetka była roche orzekleństwem w branży filmowej bo raczej ciężko to było zagospodarować

[pregunta]

@Trybus: tez sie czasem nad tym zastanawiam patrzac na to zdjecie

[Horaccy]

@Trybus: Przecież ta sylwetka to żaden wielki wyczyn dla naturala.

[R.....r]

genetyka ale wierzę że mógł nic nie brać a może brał ale nie koksił za bardzo tylko tak trochę żeby w filmach wyglądać kto wie

@korporacion: nie znam się i dlatego pytam... co genetyka ma do tego?

[r4do5]

@Trybus: @korporacion: @bart0sz: Perepeczko urodził w 42, w czasach gdy zrobiono te zdjęcie doping.nke był powszechnie dostępny w Polsce.

[Saprofit]

@Reiter: można powiedzieć, że ma wszystko. Od masy i grubość szkieletu (proporcji szerokości bioder do obojczyków np.), przez kształt brzuśców mięśnia, długość ścięgien, na metabolizmie i łatwości budowania masy mięśniowej i utrzymywania niskiego poziomu tkanki tłuszczowej kończąc

[R.....r]

@Saprofit: Ok. Czyli mając złą genetykę nie można dobrze wyglądać?

[Saprofit]

@Reiter: w ekstremalnych przypadkach tak. Ale w większości przypadków solidną pracą i dobrą dietą można zbudować fajną sylwetkę, tak jak ta powyżej. Oczywiście na drugim końcu skali są osoby, które będą wyglądać tak, albo nawet lepiej praktycznie bez ćwiczenia.

[R.....r]

@Saprofit: Więc jesteś ekstremalnym przypadkiem?

[Saprofit]

@Reiter: ja osobiście nie, raczej mam przeciętną genetykę odnośnie samej sylwetki. Natomiast kwestia, czy @korporacion prawidłowo ocenia swoje predyspozycje, to już inna sprawa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[R.....r]

@Saprofit: a faktycznie, pomyliłem Was ( ͡° ͜ʖ ͡°). Wybacz.