[Maedhros]

Jaki sport najlepszy dla grubasa 100kg z astmą? Próbowałem biegania, roweru, treningów typu tabata etc i generalnie zawsze kończy się to dusznościami i potrzebuję sporo czasu aby dojść do siebie, a w dodatku po treningach włącza mi się często wilczy głód i jem jeszcze więcej. Może próbowac jakieś zumby i babskie aerobiki? Siłownia tez średnio bo gównomiasteczko hier
#mirkokoksy #sport #astma

Tylko błagam, nie chcę odpowiedzi typu bierki, szachy czy esport ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[revoolution]

@Maedhros: nie ma dla ciebie zbawienia, śmierć lekko po 40tce

[Szaftan]

@Maedhros: gdyby nie aktualne warunki to bym polecił taktyczny basen

[Chrystus]

@Maedhros: Pływanie.
Albo jogging, albo kajak. Chyba są też takie sprzęty, które udają kajak.

[werter_do_jercewa]

zumby i babskie aerobiki

@Maedhros: Jak masz problem z bieganiem i rowerem, to aerobik czy jakikolwiek sportowy taniec niestety Cię rozwali, nie wytrzymasz nawet kilku minut.
Hmm, może zacząć po prostu od szybkiego marszu? Potem może łyżwy / rolki?

[DoswiadczonySprzedawcaPradu]

@Maedhros A próbowałeś zwyczajnie chodzić, np. 10 km jednorazowo?

[r4do5]

@Maedhros: W obecnej sytuacji? Żwawy spacer po lesie i trening oporowy z ciężarem swojego ciała i gumami.

[Elon_Mozg]

@Maedhros: Szachy

[biamiVajs]

@Maedhros: dla grubasa to trójbój bo sylwetka już jest zbudowana ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[StukilowaRurzowa]

@Maedhros: Szybki marsz, rower w odpowiednim tempie, ale jak po zwykłej jeździe na rowerze masz duszności i nikt z tym nic nie robi, to zmień pulmunologa. Dobrze leczona astma tego nie powoduje.

Ale zacznij od chodzenia. Dobry podcast na słuchawki i godzinka spaceru codziennie.

[E.....l]

@Maedhros Pójść do lekarza, zamiast pytać na wykop.

[FiljaPieklaNaZiemi]

@Maedhros: Triathlon