[Maedhros]

Jaki sport dla astmatyka najlepszy? #astma #sport #mirkokoksy

inb4 szachy, pytam poważnie, chciałbym się wziąć za siebie i schudnąć ale wysiłek wyzwala u mnie ataki astmy

[D.....r]

@Maedhros: silownia

[Estetykatopodstawa]

chciałbym się wziąć za siebie i schudnąć

@Maedhros: Dieta, serio.
Sama dietą schudniesz.
A co do odpowiedzi na pytanie, wystarczy, że będziesz wykonywać wysiłek trzymając odpowiedni puls.
Nie musisz przecież "biegać", a możesz robić szybszy trucht.
I również zobaczysz efekty.

[Niewiemja]

Jaki sport dla astmatyka najlepszy?

@Maedhros: Pływanie, nie dość że dobre ćwiczenie fizyczne to jeszcze bardzo dobre ćwiczenie na płuca

[Yggas]

@Maedhros: esport :D

[Maedhros]

@Niewiemja: nie umiem
jak into nauka w pozniejszym wieku

[Niewiemja]

@Maedhros: No to czas sie nauczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°) Chociaż teraz w obecnej sytuacji to i tak nie popływasz za bardzo. Ale jak zniosą obostrzenia to polecam jednak spróbować, ja sie tak astmy pozbyłem

[Maedhros]

@Niewiemja: a nie ma, że od chloru w wodzie będzie jeszcze gorzej?

[Niewiemja]

@Maedhros: Nie, nic mi o tym nie wiadomo żeby chlor miał coś do tego :D

[dsomgi00]

@Maedhros: Mam astme i ćwiczę na siłce normalnie, bieganie, basen, sporty zespołowe też nie stoją na przeszkodzie. Jak bierzesz leki i nie masz ciężkiej formy astmy, że po wyjściu po schodach musisz przywalić wziew salbutamolu to możesz za jakikolwiek sport się brać który sprawia ci frajde.

[E.....l]

@Maedhros: Jaka astma? ( ͡° ͜ʖ ͡°)