[RetNom]

110 kg w zeszłą wigilię (wzrost 178 cm). Impuls który zmusił mnie do działania to wieczór w galerii kiedy szukałem z różową koszuli na sylwka, ale w każdej wyglądałem jak spasła świnia xd No i do tego doszły lekkie problemy zdrowotne. Dziś jeszcze nie jest idealnie, ale jak te 20 kg robi cholerną różnicę! Nikt mi nie powie, że bycie grubasem nie jest złe. To jest tragiczne. Mam nadzieję, że jeszcze rok i sam, będę mógł się pośmiać z ulańców ( ͡º ͜ʖ͡º)

#odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta #chwalesie

[c.....z]

@RetNom: panie, za pol roku juz posmiejesz sie z ulańców

[o.....k]

@RetNom: Taki zrzut samą dietą?

[RetNom]

@oakduck więcej wody, błonnika, mniej śmieci i więcej spacerów. Powoli planuje zacząć biegać

@ciachciacz nie mogę się doczekać

[o.....k]

@RetNom: To świetne info, bo też chcę schudnąć a na myśl o regularnych wizytach na siłowni zaczyna mnie mdlić.

[c.....z]

@RetNom: no i prawidlowo, j3bc ulane krwy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[c.....z]

@oakduck: mozna schudnac nawet samą dietą ale to moze wiecej czasu zajac, jak ci sie nie spieszy to nie powinien byc problem, tylko potem musisz zmienic nawyki zywieniowe, bo jak znowu zaczniesz #!$%@? to wrocisz do starej wagi

[h.....s]

@RetNom gdybys wrzucil od razu silownie, to przy tej wadze juz wygladalbys jak kot.

[RetNom]

@oakduck tylko uważaj bo jak zmieniłem diete zbyt szybko odrzucając śmieciowe żarcie mój organizm zapomniał jak się trawi jedzenie xd

[c.....z]

@hesuss: nie kazdy chce byc napakowanym dzikiem z siłki

[RetNom]

@hesuss ciężko mi sie do siłki przekonać ale wrzucę to do tych legendarnych postanowień na nowy rok. Może się uda

[matabora]

Mam nadzieję, że jeszcze rok i sam, będę mógł się pośmiać z ulańców

@RetNom: dobry wynik. szkoda że ogólną ocenę obniża ta żenująca wypowiedź . bądź zadowolony tym co osiągasz bez porównywania się z innymi

[neqe]

@oakduck: na siłkę nie chodzi się żeby schudnąć, tylko #!$%@?ć masy mięśniowej

[h.....s]

@ciachciacz tak sobie mow ;)

[c.....z]

@hesuss: xD mi dobrze z byciem chudzielcem i na branie narzekam

[RetNom]

@matabora trochę z dystansem. Sam przez lata w pracy byłem tyrany z powodu wagi. Nikogo bym nie wyśmiewał bo wiem, że to dla wielu problem na podłożu psychicznym a nie zwykle lenistwo

[h.....s]

@ciachciacz kiedys przestaniesz byc chlopcem/nastolatkiem i staniesz sie chudym facecikiem ;)

[c.....z]

@hesuss: xD

[c.....z]

@hesuss: dalej szufladkuj ludzi w tym nudnym spoleczenstwie, dobrze na tym wyjdziesz

[c.....z]

@hesuss: moglbym wymieniac ci bez przerwy osoby ktore sa chude a sa prawdopodobnie bardziej meskie niz ty i te napakowane dziki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[c.....z]

@hesuss: tylko zaraz bym dostal argument, ze oo nie z polski sie nie liczy, osoby znane, sie nie liczy, maja pieniadze to leca na nie, nie liczy sie ( ͡° ͜ʖ ͡°)