[Kasahara]

Pójdzie do kasacji, bo okazuje się, że wykop to takie gówno, ze mimo zaznaczenia +18 lat pokazuje zdjęcie ludziom, którzy sobie tego nie życzą; a nie da się edytować tagów; a mimo to szanuje wszystkich użytkowników. Dziwna sprawa, bo ja mam wszystkie +18 zasłonięte domyślnie. Daje wpis, aby ktoś nie myślał, że kasuję "bo coś" - bo nigdy komentarzy nie pasuje (chyba, ze wyzywanie, bluzgi); także tam jak ktos chce to może albo sobie skopiować; ale co tam lubi; jeszcze chwile powisi; zastanawiam sie też czy dalej pisać wszelkie szczegóły dawki/cały progres (który tu odpisuje od 5 lat) i jest jedną z wielu prawdziwych relacji w necie naturala, co X lat sumiennie przetrenował, zrobił wyniki i wszedł - bez bullshitu jaki to jest na YT/IG, bo ludziom zaczyna #!$%@?ć i coraz bardziej mnie to męczy, że czymś są zaskoczeni i człowiek później siedzi czytajac wysrywy - choc jestem odporny i najwyżej się zarechotam.

https://www.wykop.pl/wpis/52852981/uwaga-gole-borsuki-18-lat-ostatni-dzien-refeeda-wp/

/ można nie komentować, bo ten post też pójdzie do kasacji, zamieszczam dla osób, które kibicuja, śledzą

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

[Kasahara]

@In_thrust_we_trust: 645 kg gym lift, gdzie nie miałem plusu kalorycznego na SAA

[In_thrust_we_trust]

@Kasahara: a gym lift jest zazwyczaj mniejszy niz wynik z zawodow?

No ciekawe ile Ci zajmie przeskoczenie tych 55 kg ;)
Ja miałem kiedyś kumpla który po wskoczenie na bombe w wiwku 20 lat, ze 140 kg na płaskiej zrobił 170 po jakimś miesiącu-dwóch xD ale on generalnie miał genetykę zajebistą, szerokie bary itp, no bo generalnie 140 to nie byle kto wyciska naturalnie w tym wieku ;) ale tez

[Kasahara]

@In_thrust_we_trust:

Gym lift, to gym lift czyli zrobiony na siłowni, a nie na zawodach bez sędziów, zaliczany sam sobie :)
Ja jak kiedykolwiek nawet na najwiekszej bombie 180 kg wycisnę to będzie dobrze - przez wade postawy nigdy nie będę miał dobrego BP i muszę nadrabać SQ i MC

[In_thrust_we_trust]

@Kasahara: a jaka masz wade konkretnie?

[Kasahara]

@In_thrust_we_trust: skolioza idiopatyczna czyli mam zarówno duże skrzywienie boczne jak i garba

[ssehflodur]

@Kasahara: co robić na redukcji by nie nabawić się anemii :/?

[Kasahara]

@ssehflodur: #!$%@?ć 1-2 h cardio codziennie + skłonności genetyczne

[ssehflodur]

@Kasahara: czyli nie przesadzać krótko? Ok

[Kasahara]

@ssehflodur: yep