@somskia: masz jakieś uczulenie? Jak nie to po wuj cokolwiek wykluczać. Poza rzeczami oczywistymi typu chipsy, zupki chiński i wszelkie tego typu gównożarcie. No i najlepiej nie kupować gotowych dań ze sklepu, tylko samemu gotować.
@somskia: chcesz schudnąć to deficyt. Co to jest za dieta, która jest dla Ciebie nieprzyjemna albo niesmaczna albo taka w której musisz się zmuszać do jedzenia czegoś czego nie lubisz lub odrzucania jakiś produktów? Licz kalorie i ogranicz cukier
@Van_der_Wons: Nie chce jakoś schudnąć, bo wagę mam spoko. Tak mnie naszło i się zastanawiam, czy są jakieś rzeczy, które są faktycznie niezbyt dobre dla organizmy, a które przeważnie większość ludzi spożywa dość często
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
1. Nie ma nic zlego w wysokim cholesterolu.
2. Pieczywo, tłuszcze pochodzenia roślinnego
@somskia: Niesmaczne rzeczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
nie wiem czemu chcesz jogurty wykluczać