[stefan8800]

Z cyklu najgłupsze powody dla których #!$%@?ście sobie trening, ja zaczynam. Kiedyś nie byłem w stanie zrobić ciężkiego treningu martwych ciągów przez niemożność rozprowadzenia magnezji na dłoniach bo mnie wcieranie jej łaskotało za bardzo w łapy xDD
#mikrokoksy #silownia

[B.....u]

@stefan8800: ja #!$%@? xD

[f.....s]

@stefan8800: przedawkowanie przedtreningówki

[Suplement_Diety]

@stefan8800 przed treningiem z siadami zjadłem ogromnego kebsa z ostrym który następnie usilnie próbował sie wydostać każdą możliwą dziurą. Skończyło się na lekkim treningu ogólnorozwojowym :)

[ArRog]

@stefan8800: nażarłem się pizzy przed treningiem myśląc ze po tym będzie ogień i siła ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[vizori]

niemożność rozprowadzenia magnezji na dłoniach bo mnie wcieranie jej łaskotało za bardzo w łapy xDD

@stefan8800: XD Nawet nie wiedziałem że da się tam miec łaskotki

U mnie nic takiego nie było, no może poza tym jednym razem gdzie odkładając sztangę po siadach naciągnąłem biceps i na miesiąc wyłączyłem się z wyciskania

[A.....r]

@stefan8800: policja zwinęła mnie z siłowni xD

[stefan8800]

@Arado-Akbar: co

[A.....r]

@stefan8800: no tak wyszło ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Vitkacy]

@stefan8800: Poszedłem na trening na głodnego. Zrobiłem dwie szybkie serie przysiadów i myślałem, że umrę. Zrobiło mi się niedobrze i musiałem się ewakuować z siłowni.

[kRpt]

@stefan8800: wziąłem kofe i wypiłem monsterka

[pokey]

@stefan8800: spakowałem zwykłe buty zamiast powerliftów i odpuściłem trening przysiaów w obawie, że zepsuje sobie wzorzec.

[Mcek94]

@stefan8800: dostałem rozwolnienia w dzień nóg przed siadami

[Nosradamo]

@stefan8800: jajka mi wyskakiwały z luźnych bokserek podczas siadu

[stefan8800]

@kRpt: przecież to standardowa procedura przed treningiem

[kRpt]

@stefan8800: dla mnie nie, max ilośc kofy dla mnie to duży black albo monster czyli niecałe 200mg. Wtedy mi wyszło jakieś 400mg i nie dało sie ćwiczyć bo zasapany byłem.

[piteross]

@stefan8800: kiedys wyszedłem z siłowni i już nie wróciłem.

[stefan8800]

@kRpt: to ja mam sporą tolerancję ale kiedyś też lekko przesadziłem bo wypiłem kawę, potem monsterek, przedtrenigówka, kofeina w tabsie i johimibina xD Ogólnie był zabawny trening bo wylewałem z siebie więcej płynów niż dostarczałem z butelki i do dzisiaj mam chyba od tego lekkie nadciśnienie

[matiimakaka]

@stefan8800: Parę lat temu chciałem zrobić pierwszy raz muscle up na siłce i nie dość, że nie zrobiłem to przez stres tętno mi skoczyło do >200 i nie chciało spaść przez kilkanaście minut. Musiałem kończyć trening...

[stefan8800]

@matiimakaka: o kurła jak to jest mieć takie tętno? ja chyba najwięcej miałem 180