@rod3nt: kawa, woda, czasem jakieś ziółka. Ja w ogóle za napojami zero nie przepadam, ewentualnie na imprezie do wódki czy drinków ale od jakiegoś czasu nie piję alko więc to też odstawiłam całkowicie :)
@chixi: fajny zestaw. Ja właśnie zbliżam się do 24 godzin od ostatniego posiłku, tyle że zupełnie przypadkowo, bo ostatnio nic nie jem, wiec przynajmniej taki plus, że mam płaski brzuch i może mi raka wyczyści :D Masz problem ze złym zapachem z ust przy głębokiej ketozie i tak długich postach?
@ykuleczka: nie jest wymagane, ja mimo tego że nie do końca kupuję to magiczne działanie autofagii czy opóźnianie starzenia po prostu robię kilka razy do roku te 72h, jak mnie najdzie :D
@chixi: I druga kwestia jeśli nie do końca przekonuje Cię działanie autofagii, czy opóźnienia starzenia to dlaczego to robisz :)? Trening siły woli, czy lepiej jednak się poniżej czujesz.
Ostatni posiłek przed 72h postem bo dawno nie robiłam.
Smażona kiełbasa, jajecznica na maśle, tzatziki i konfitura z czerwonej cebuli
#gotujzwykopem #ziemniakizostaw #keto
Masz problem ze złym zapachem z ust przy głębokiej ketozie i tak długich postach?
Wspomóż fundację dokarmiania mireczka
@lab_rat: nie, ale tak jak mówiłem efekt utraty wagi jest tymczasowy. Poszczę regularnie od 10 lat i nigdy nie wiązało się to z trwałą utratą wagi.
Komentarz usunięty przez autora