#anonimowemirkowyznania Czasem na tagu pojawiają się pytanie odnośnie terapii. Postanowiłem napisać coś od siebie, może pomoże to komuś podjąć decyzję.
Krótko o mnie: w domu alkoholowym mieszkałem około 15 lat. Pił jeden z rodziców, był HFA (alkoholik wysokofunkcjonujący). Normalnie pracuje na wysokim stanowisku, można powiedzieć, że jest poważanym człowiekiem. O piciu nie wie nikt oprócz mnie i mojej mamy. Że mój rodzic jest alkoholikiem zorientowałem się późno, bo miałem około 18 lat. Od tego czasu wiedziałem, że jestem DDA ale próbowałem sam sobie z tym dać radę. Jak możecie się domyślić, bez skutku.
Terapię rozpocząłem w sumie z przypadku. Pomimo wyprowadzki z domu niewiele się poprawiło a mówiąc dokładniej leciałem po równi pochyłej. Z jednej strony wszystko było dobrze: studia, praca, związek. Z drugiej cały czas czułem, że coś jest nie tak.
Najpierw była konsultacja, w moim przypadku 2 razy po godzinie. Po konsultacji potwierdzenie mojej diagnozy: kwalifikuje się na terapię. Tutaj nastąpiła pierwsza niespodzianka: skierowany zostałem na terapie grupową, idąc na konsultacje byłem pewien, że wyląduje na indywidualnej. Trochę mnie to zbiło z tropu bo nie wyobrażałem sobie uzewnętrzniać się przed obcymi ludźmi ale trudno, jak się zrobiło pierwszy krok to trzeba i kolejne. Druga niespodzianka miała miejsce podczas pierwszego spotkania. Zawsze miałem kompleksy na swoim punkcie: że za niski, za chudy, rudy i w ogóle nijaki. Kiedy zobaczyłem ludzi na pierwszym spotkaniu przeżyłem szok: wszyscy ładni, dobrze ubrani, eleganccy. W głowie miałem jedno pytanie: co do #!$%@? tacy ludzie robią w takim miejscu i okolicznościach?
Początkowe spotkania są trudne. Mało kto chce mówić a nawet jeśli już to wypowiedzi są zawsze zdawkowe. Po jakimś czasie to się zmienia. Ludzie zaczynają sobie ufać i opowiadają coraz więcej. Okazało się, że wszyscy mamy podobne historie i problemu. Na grupie poruszane były tematy bieżące ale też te z przeszłości. W formule w której uczestniczyłem w spotkaniach grupy brało udział dwóch terapeutów: kobieta i mężczyzna. W naszym przypadku ograniczali się raczej do moderowania dyskusji, czasem rzucali jakąś myśl do przemyśleń. Zajęcia trwały przez półtorej roku, co tydzień.
Co dała mi grupa? Najważniejsza rzecz to umiejętność mówienia o swoich potrzebach. Okazało się, że kiedy mówi się wprost czego się chce to życie może być prostsze :) Oprócz tego stałem się pewniejszy siebie, łatwiej nawiązuje mi się kontakty czy rozmawia z ludźmi. Ciężko mi to ubrać w słowa ale różnica jest kolosalna, trzeba to samemu poczuć żeby zrozumieć.
Trochę długi wywód mi wyszedł ale chce powiedzieć jedno. Jeśli uważasz, że możesz mieć problem ponieważ ktoś w Twoim środowisku pił to nie zastanawiaj się tylko poszukaj w swoim mieście specjalisty i idź po pomoc. Sam wiem jak trudno na początku się przełamać ale na prawdę warto.
@AnonimoweMirkoWyznania: 1. hfa czyli rozumiem ojciec nie interesował się tobą za bardzo, ale też nie było przemocy i biedy - co spowodowało że stwierdziłeś że coś musisz "leczyć"? 2. ile kosztuje taka terapia miesięcznie?
Czasem na tagu pojawiają się pytanie odnośnie terapii. Postanowiłem napisać coś od siebie, może pomoże to komuś podjąć decyzję.
Krótko o mnie: w domu alkoholowym mieszkałem około 15 lat. Pił jeden z rodziców, był HFA (alkoholik wysokofunkcjonujący). Normalnie pracuje na wysokim stanowisku, można powiedzieć, że jest poważanym człowiekiem. O piciu nie wie nikt oprócz mnie i mojej mamy. Że mój rodzic jest alkoholikiem zorientowałem się późno, bo miałem około 18 lat. Od tego czasu wiedziałem, że jestem DDA ale próbowałem sam sobie z tym dać radę. Jak możecie się domyślić, bez skutku.
Terapię rozpocząłem w sumie z przypadku. Pomimo wyprowadzki z domu niewiele się poprawiło a mówiąc dokładniej leciałem po równi pochyłej. Z jednej strony wszystko było dobrze: studia, praca, związek. Z drugiej cały czas czułem, że coś jest nie tak.
Najpierw była konsultacja, w moim przypadku 2 razy po godzinie. Po konsultacji potwierdzenie mojej diagnozy: kwalifikuje się na terapię. Tutaj nastąpiła pierwsza niespodzianka: skierowany zostałem na terapie grupową, idąc na konsultacje byłem pewien, że wyląduje na indywidualnej. Trochę mnie to zbiło z tropu bo nie wyobrażałem sobie uzewnętrzniać się przed obcymi ludźmi ale trudno, jak się zrobiło pierwszy krok to trzeba i kolejne. Druga niespodzianka miała miejsce podczas pierwszego spotkania. Zawsze miałem kompleksy na swoim punkcie: że za niski, za chudy, rudy i w ogóle nijaki. Kiedy zobaczyłem ludzi na pierwszym spotkaniu przeżyłem szok: wszyscy ładni, dobrze ubrani, eleganccy. W głowie miałem jedno pytanie: co do #!$%@? tacy ludzie robią w takim miejscu i okolicznościach?
Początkowe spotkania są trudne. Mało kto chce mówić a nawet jeśli już to wypowiedzi są zawsze zdawkowe. Po jakimś czasie to się zmienia. Ludzie zaczynają sobie ufać i opowiadają coraz więcej. Okazało się, że wszyscy mamy podobne historie i problemu. Na grupie poruszane były tematy bieżące ale też te z przeszłości. W formule w której uczestniczyłem w spotkaniach grupy brało udział dwóch terapeutów: kobieta i mężczyzna. W naszym przypadku ograniczali się raczej do moderowania dyskusji, czasem rzucali jakąś myśl do przemyśleń. Zajęcia trwały przez półtorej roku, co tydzień.
Co dała mi grupa? Najważniejsza rzecz to umiejętność mówienia o swoich potrzebach. Okazało się, że kiedy mówi się wprost czego się chce to życie może być prostsze :) Oprócz tego stałem się pewniejszy siebie, łatwiej nawiązuje mi się kontakty czy rozmawia z ludźmi. Ciężko mi to ubrać w słowa ale różnica jest kolosalna, trzeba to samemu poczuć żeby zrozumieć.
Trochę długi wywód mi wyszedł ale chce powiedzieć jedno. Jeśli uważasz, że możesz mieć problem ponieważ ktoś w Twoim środowisku pił to nie zastanawiaj się tylko poszukaj w swoim mieście specjalisty i idź po pomoc. Sam wiem jak trudno na początku się przełamać ale na prawdę warto.
#dda #ddd trochę #alkoholizm
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5f3d46028fce6809e1a68a8a
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Precypitat
Wesprzyj projekt
[=.......................................] 3% (6zł/235zł)Uzbieraliśmy już na 3 lat działania AMW!
@AnonimoweMirkoWyznania: #!$%@?, mieszkam na wiosce
1. hfa czyli rozumiem ojciec nie interesował się tobą za bardzo, ale też nie było przemocy i biedy - co spowodowało że stwierdziłeś że coś musisz "leczyć"?
2. ile kosztuje taka terapia miesięcznie?