[malypirat]

#mirkokoksy #heheszki

[GordonShumway]

@malypirat: 40 dni postu i tłuszcz 2% :))

[Patus_Michal_Pol]

@malypirat: Sit down son lets talk about jbzd watermark ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[N.....K]

@wojciech-dyrets: po 40 dniach o samej wodzie to po jego miesniach by nic nie zostalo

[brednyk]

@malypirat: jakbyś musiał nieść krzyż to też byś się wyrobił

[R.....r]

@perun79: tylko czym była manna...

[k.....o]

crossfit

@trq: Destruction 100 - made my day!

[Mjj48003]

@malypirat: Zamieniał wodę w wino. Klepało jak trzeba ale zachowywało właściwości wody pod względem kaloryczności xD

[hehexdlollmao]

@GordonShumway: to nie jest 2% tłuszczu

[wjtk123]

@malypirat: Długie spacery po Palestynie, skromna dieta i praca cieśli bez użycia mechanicznych narzędzi. Mam nadzieję, że pomogłem ;).

[XpedobearX]

Connor Murphy wypil Ayahuasce i poscil potem 40 dni o samej wodzie

@wojciech-dyrets: I dziwnym trafem palił prawie sam tłuszcz, a mięśnie pięknie mu zostały, które są w pierwszej kolejności do #!$%@? na głodzie xD Szczególnie przy jego budowie i ilości mięśni rośnie zapotrzebowanie kcal, więc przez 40 dni organizm musiał zeżreć co najmniej 80000kcal nawet jak mu spadł proces metaboliczny co przekłada się na 8.88kg samego tłuszczu, a dla mięśni

[masz_fajne_donice]

@malypirat: Boskie ciało.

[t.....1]

@malypirat: Chodził 40 dni po pustyni.

[wojciech-dyrets]

@XpedobearX: i tyle właśnie stracił

[XpedobearX]

@wojciech-dyrets: Polecam najpierw poszukać w netku ile to jest 20kg mięśni i ile czasu się to buduje. Po stracie 20kg mięśni wyglądałby jak suchoklates, a on dziwnym trafem tutaj wyciął się z tłuszczu jak na redukcji, w której duża ilość białka chroni mięśnie przed efektami katabolizmu (i nie w 100%).

[sajkol]

@malypirat: zamiast 6 weidera 6 piłata robił

[zeMadafaka]

@malypirat: mnóstwo zapedralania z buta i biedna rybna dieta. Nie ma za co

[kotos00]

@trq: buahhhhhhhaaas croooossssfit. Dobre, mistrzostwo

[Grzabek]

@trq: water walking i masz uda jak posejdon w miesiac

[cerastes]

@malypirat: Tak wiem