Wpis z mikrobloga

Proszę o krytyczną ocenę głębokości w kontekście trójboju oczywiście ( ͡° ͜ʖ ͡°) w głównej serii od 1:33
5 trening z rzędu bez przerwy, drugi trening siadów w tygodniu ( ͡º ͜ʖ͡º)

Główna seria troche za lekka, wiec cała objetość potem zrobiłem chyba w 10 minut.

Niestety nie mogłem nagrać idealnie z boku, bo chłop też siady robił.
Potem hack squat i trochę pleców.
Wszelkie rady mile widziane.

#mikrokoksy #latajacydywan #silownia #trojboj
DywanTv - Proszę o krytyczną ocenę głębokości w kontekście trójboju oczywiście ( ͡° ͜...
  • 28
  • Odpowiedz
@DywanTv: trening siłowy jest dla inteligentnych ludzi, trzeba wiedzieć gdzie góra, a gdzie dół ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Leszardo: Miałem monstery używane rozmiar M. I monstery bardzo się rozciagnęły, te A7 po 6 miesiącach rozciagnęły się niewiele. Oprócz tego są z takiego materiału, że nie smierdza tak bardzo jak monstery xd
Ale jak trenujesz dla siebie, rekreacyjnie to nie wiem czy warto. Ja nie widzę dużej różnicy między luznymi monsterami i ciasnymi A7.
  • Odpowiedz