[DywanTv]

Dzisiejszy trening.

Do oceny SSB good morning, pierwszy raz robiłem to ćwiczenie, ten ssb nie ma gąbek i myślałem że mi utnie łeb xD

Ciagi chyba rekord, łatwo dziś szło.

Dziś też się podciągałem i jestem zaskoczony że tak spasiony robiłem powtórzenia bez większego problemu. Chociaż zdaję sobie sprawę, że technicznie mogłyby być lepsze.
https://youtu.be/P4v31-zwWHk
#mikrokoksy #silownia #latajacydywan #trojboj

[DywanTv]

@DywanTv: Pozdrawiam też mirka, który dziś zagadał na siłce xD

[kRpt]

@DywanTv: odpalam filmik i pierwsze co widze kot srajoncy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[LubieWanilie]

@DywanTv: Czy ten martwy to poprawny technicznie jest? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kRpt]

@DywanTv: a gdzie ten rekord w mc tak wgl

[DywanTv]

@kRpt: 190 x 2 tak łatwo to rekord. Przynajmniej na mojej skali, gdzie się posługuję RPE

[DywanTv]

@LubieWanilie: Tak, a przynajmniej w granicach poprawności ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[p.....a]

@DywanTv wygladasz jak POTEZNY bobas

[lukasz27]

@DywanTv: niezle, z 210 bys #!$%@?ł już

[urak666]

@przepyszna_frytka: z takim wynikiem to tylko bobas (bez potężny)

[lukasz27]

@urak666: lepsze ma wyniki od ciebie

[biamiVajs]

@DywanTv: mi się te GM nie podoba. Brakuje spięcia.

[DywanTv]

@biamiVajs: W jakim sensie? Możliwe, że zbyt nisko schodze.

[biamiVajs]

@DywanTv: jak wracasz z dołu to odcinek dupa-głowa powinien być w linii prostej. Każdy milimetr luzu to proszenie się o kontuzje. Nawet małe zawijanie dupy to zbyt duże ryzyko. Masz trzy odcinki, głowa-dupa, dupa-kolano, kolano-stopa. Nigdzie nic się nie powinno przemieszczać po długości tych odcinków.

[DywanTv]

@biamiVajs: Ok, dzięki!