Aktywne Wpisy
vitreux +32
Chce mi się płakać na samą myśl o tym, że PiS mógłby ponownie wygrać wybory. Tak - mam 30 lat, o 7 zaczynam pracę i zamiast spać, powstrzymuję płacz widząc, jak to Państwo powoli przeobraża się w Białoruś. Od miesięcy nie było we mnie tyle smutku, złości i poczucia niemocy
#gownowpis #zalesie #debata #nocnazmiana
#gownowpis #zalesie #debata #nocnazmiana
#przegryw mieliście w czasach szkolnych szansę spotykać się z jakaś różową ale nie zrobiliście tego, bo wam się nie podobała lub też #!$%@? przez nieśmiałość?
Aktywne Znaleziska
Dzisiaj wyszedłem z zamiarem pobicia tego wyniku. Spina na maksa. Trochę za ostro zacząłem ale było w miarę równo i szybko. Choć kolejne sekundy uciekały i biegłem wolniej niż ostatni rekord. Ostatnie 300 metrów prawie sprintem. I co? I dupa 23:47 a pod koniec miałem prawie rzygałem. Nie rozumiem jak zrobilem wtedy taki wynik bez spiny.
Macie też takie "dni" że idzie szybko bez wysiłku?
#bieganie #biegajzwykopem
@Pompejusz: Tak, ale to nie są "dni" tylko wynik spożywanych wcześniej posiłków, cyklu treningowego, rozgrzewki, temperatury, wiatru itp. :)
Na początku kwietnia robione luźne 24:45 na 5km, 53min na 10km. A codzienność typowo epidemiczna - dużo jedzenia, mało ruchu.
Teraz jestem chudsza, niewiele jem, codziennie się ruszam i co? 10k biegam powyżej godziny, a i to wypluwając płuca i rzygając sercem (ಠ‸ಠ)
https://youtu.be/3fqJwwOSIm8
Przyznaję że widze sporo biegaczy w moim mieście i ci biegnący stosunkowo szybko stawiają duże kroki.