[Mahapralaja]

Piję żeby zapomnieć o przysiadzie.

To już cztery miesiące odkąd zacząłem szlifować technikę przysiadu. Na początku wiedziałem, że jest źle, ale po wrzuceniu pierwszych filmów do oceny techniki przysiadu zrozumiałem jak bardzo jest źle i ile czeka mnie pracy. Teraz po tych wszystkich rozciąganiach, wzmacnianiach, ćwiczeniach akcesoryjnych jestem w stanie zrobić akceptowalny przysiad, jednak wciąż ciężar jaki biorę jest komiczny. To nie jest tak, że ja specjalnie nie chcę robić tego przysiadu dobrze, bo staram się jak mogę i katuję go bez litości. Dużo czytam na jego temat, codziennie robię różne ćwiczenia mobilizujące, ale wciąż daleko jest do tego jak to powinno wyglądać.

Wiadomo, że życie jest niesprawiedliwe i jeden przychodzi pierwszy raz na siłkę i bierze 100kg bez problemu, a drugi jak ja po latach ma problem z 80kg. To dobija, ale nie ma co się poddawać i trzeba próbować ciągle nowych rzeczy, bo robiąc coś ciągle tak samo nie można spodziewać się różnych wyników.

Pozdrawiam wszystkich mikrokoksów w ten piątkowy, upalny wieczór walczcie ze swoimi słabościami, bo kiedyś musi się udać. Wracam do ćwiczeń.

#mikrokoksy #heheszki

[nieograniczony]

@Mahapralaja oj walczę z moimi słabościami. Cały czas się zastanawiam czy pić dzisiaj #alkohol czy może #narkotykizawszespoko czy iść spać i odpocząć po treningu xd

[Mahapralaja]

@nieograniczony:
Nie wiem jak Ty, ale ja wypiję sobie kielona albo dwa na rozluźnienie i idę wcześnie spać, jutro kolejny ciężki dzień.

[nieograniczony]

@Mahapralaja ja już wypiłem dwa piwa xd

[RamzesXIII]

@Mahapralaja:widzę przedtreningowy ethanol loading

[Mahapralaja]

@RamzesXIII: W momencie robienia zdjęcia zostały mi tylko rozciągania statyczne, a po łyku wódy czas szybciej mija

[orfan]

@Mahapralaja: Gdzie taki rack kupiłeś?

[Mahapralaja]

@orfan: na Allegro

[orfan]

@Mahapralaja: Masz może producenta nazwę? Różne widziałem, ale takiego nie