[FreakingAwesome]

Można mieć ADD jednocześnie nie mając problemów z nauką w szkole etc.? Często wymieniać się problem albo niechęć do nauki.
#pytanie #psychologia #add #adhd #medycyna #zdrowie

[g.....a]

@FreakingAwesome: można, add to nie tyle brak możliwości koncentracji, co rozregulowane jej skierowanie, osoba z add może akurat lubić przedmioty szkolne i być w stanie się na nich skoncentrować, zaniedbując np. obowiązki domowe
(swoją drogą story of my life, niezdiagnozowane add przez 23 lata, same szóstki w szkole, konkursy itd, a potem studia, praca szły jak po grudzie, bo nagle się okazało, że nie mogę się skupić)

[FreakingAwesome]

@gitarasiema dzięki za odpowiedź, a udało Ci się to jakoś opanować albo troszkę zmniejszyć objawy? Leki/psychoterapia albo jakieś nawyki czy ćwiczenia na koncentrację? Możesz napisać na priv jeśli chcesz :)

[moonlisa]

@FreakingAwesome: Polecam medytację uważnościową (mindfulness meditation), ale efektów spodziewaj się za co najmniej kilka miesięcy. Wymaga to codziennej praktyki.

3 lata temu miałem problem ze skupieniem się i rozpraszało mnie w zasadzie wszystko. Multum pomysłów i żaden nie skończony. Teraz to może wokół mnie się walić a ja robię co trzeba po kilka godzin. Żeby nie było, nie pozbyłem się prawnych rzeczy całkowicie, ale zmiana jest ogromna.

[Sawpel]

@FreakingAwesome: Moje ADD okazało się prawdziwym problemem dopiero na 3 roku studiów inżynierskich, gdzie naprawdę trzeba było już sporo liczyć, a moje wyniki były za każdym razem jak liczyłem projekt zupełnie różne. To samo gdy trzeba było spędzić kilka dni w biblio, bo książki były 3 na cały rocznik, dostawałem pindolca musząc się uczyć pośród ludzi, dźwięków, zapachów.

Jeśli jeszcze jesteś bliżej pełnoletniości niż 30stki to zazwyczaj w każdym mieście, nawet