Wpis z mikrobloga

Mam pytanie. Trzymam się już jakiś czas na keto, pilnuję z fitatu <20g węgli. Całkiem mi z tym fajnie.
I znalazłem stronę z przepisami keto, dziś zrobiłem sobie to :
https://anetaflorczyk.net/dieta-ketogeniczna-przepisy-sniadanie/#Sycace_Keto_Sniadanie_8211_Nalesniki_Ruskie
No powiem szczerze niebo w gębie. W ogóle na stronie jest sporo przepisów. I chciałem spytać Mirków siedzących w #keto #dieta #ketoza #ziemniakizostaw czy przepisy z tej strony są ok? I czy rzeczywiście erytrol można żreć bez żadnych konsekwencji?
Z góry dzięki za pomoc.
  • 8