[dabi]

o #!$%@? stary waze 117kg ( ͡º ͜ʖ͡º) ej sterydziarze jak schudnac? #mikrokoksy
#przegryw

[johnmorra]

@dabi: przestać żreć jak swinia?

[dabi]

@johnmorra: nawet nie jem tyle tylko siedze 12h

[johnmorra]

@dabi jedz mniej niz twoje zapotrzebowanie. Nie ty jeden masz siedzaca prace

[dabi]

@johnmorra: prace? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[M.....s]

@dabi: deficyt kaloryczny, zainstaluj fitatu, nie wiem co aktualnie jesz i czego nadmiar powoduje tycie i co mozesz ograniczyc ale najlepsze na schudniecie jest ograniczenie weglowodanow i rzucenie cukrow

[johnmorra]

@dabi: to co robisz 12h? Na kompie grasz?

[dabi]

@johnmorra: juz nawet mi sie w nic nie grac nie chce , siedze tylko odpisuje

[johnmorra]

@dabi no to dzwonie po smieciarke w takim razie bo nic z tego nie bedzie

[In_flow83]

@dabi: Jedz mniej i licz kalorie albo jedz tyle ile teraz ale uprawiaj sport. Dorzuć do tego jakiś spalacz tłuszczu a jak nie chcesz to jedz więcej ostrego jedzenia +cierpliwość i tyle