[Decksv1]

Kolejny trening zaliczony, waga 0.2 kg w dół. Czy na #redukcja też tak macie, że nie możecie osiągnąć uczucia pompy mięśniowej?
Pozdrawiam sportowych świrów
#silownia #mikrokoksy

[jebluschytrus]

@Decksv1: o #!$%@? uszanowanko panie Popeye

[S.....r]

@Decksv1: nie możesz się spompowac to pewnie wrażliwość insulinowa leży, pod warunkiem że wszystko inne jest jako tako dograne

[Decksv1]

@Skogyr: Będąc na kaloryce lekko powyżej zera nie miałem z tym problemu, natomiast odkąd jestem na deficycie praktycznie w ogóle nie odczuwam pompy. Po prostu w pewnym momencie danego ćwiczenia mnie "odcina" i dalej nie jestem w stanie zrobić kolejnego powtórzenia. Wcześniej taką "odcinkę" byłem w stanie kontrolować i wiedziałem kiedy tego stanu się spodziewać.

[S.....r]

@Decksv1: byłeś na kaloryce? A co mają lekcje wspólnego z dietą i treningami?

[dsomgi00]

@Decksv1: Mniej glikogenu, mniejsza pompa. Wiadomo ciut gorzej jest to odczuwalne na redu, ale nie aż tak żeby w ogóle pompy nie było.

[lukaszbsk]

kaloryce

@dsomgi00: kaloryka

rzadko: nauka i studia nad właściwościami ciepła; termologia