[Dwep]

Codziennie 20-30km na rowerze, jaki przyjąć stopień aktywności do wyliczenia kaloryki? Jazda energiczna około 25 na godzinę.
#dieta #mikrokoksy

[emenems10]

@Dwep: tylko 25¯\_(ツ)_/¯

[Dwep]

@emenems10: zapomniałem napisać średnio 25 kmh a przy 30km to raczej nie jest całkiem wolno.

[epic_25]

@Dwep: kalorykę to masz węgla

[Minetqa]

@Dwep najlepiej mieć opaskę z pasem pod klatką, najdokładniej pokaże.